Często poruszam temat poczucia własnej wartości. Ponieważ żadne rzeczy i kosmetyki nie dadzą tego samego rezultatu, jeśli samoocena jest zerowa. Ponieważ w naszym nowoczesnym społeczeństwie jest przerażająco wiele nieszczęśliwych kobiet, które nie kochają siebie. Uważam, że w naszych trudnych czasach trzeba być prawdziwym przyjacielem, a nie wrogiem. Pomóż sobie, nie utop się.
Czy uważasz, że twoja samoocena jest odpowiednia? Myślę, że w różnych okresach swojego życia potrafi trochę skakać, nie ma się czym martwić. Najważniejsze, żeby nie dać się ponieść emocjom, uprzedzenie w dowolnym kierunku jest złe. Nawiasem mówiąc, zawyżona samoocena jest czasami bardzo destrukcyjna dla właściciela. Ponieważ trudno zaakceptować porażkę lub czyjąś wyższość, łatwiej wyobrazić sobie szczęście. Ale to zupełnie inna historia… (Kanevsky we mnie dmuchnął fajką i mrugnął).
Zbadaliśmy już wiele znaków, więc kontynuujmy temat.
Wymaga zatwierdzenia
Osoba o niskiej samoocenie potrzebuje stałej aprobaty innych. Jak powietrze. Oczywiście wszyscy cieszymy się aprobatą. Ale co innego dostać coś przyjemnego, a co innego pilnie potrzebować. Czy rozumiesz różnicę? Ważne jest, aby kobieta (i mężczyzna) o niskiej samoocenie była postrzegana pozytywnie.
Wszyscy rozkwitamy pochwałą. To bardzo rozwesela. Inspiruje. Zwiększa pewność siebie. Jednak stabilność naszego stanu emocjonalnego nie powinna zależeć od pochwały. Sama pochwała nie powinna być celem. Dla wielu to jak igła do cukru. Bolesne uzależnienie.
Musisz zrozumieć, że wartością nie jest czyjaś aprobata dla ciebie lub twoich działań. I twoje własne uczucia i pragnienia. Pochwal się i idź!
Chce być dobry dla wszystkich
A oto mój bolesny. Potrzeba bycia dobrym dla kogoś jest tak powszechna, że z łatwością możesz wymienić więcej niż jednego takiego znajomego. Często się z nią spotykam, na szczęście nie osobiście.
Korzenie tego problemu często sięgają dzieciństwa. Jest taki żart: „Dzięki rodzicom, że mam teraz tyle powodów, aby iść do psychologa”.
Bycie dobrym jako dziecko jest dobre. Zostaniesz pochwalony za A. Nauczyciel będzie cię traktował lepiej niż biedny uczeń Kolka, którego będzie skarcił i zawstydził. Rodzice kupią pyszne lody do sprzątania własnego pokoju. Tyle nagród!
Ale kiedy dorastamy, obraz się zmienia. Inni ludzie uwielbiają używać dobrych facetów. Wstydzimy się odmówić koleżance, za każdym razem biorąc na siebie jej pracę. Ale związek pozostaje dobry. Milczymy, gdy starszy krewny nas zwija, łamiąc wszelkie granice. Kiwamy głową i zgadzamy się...
Bądź dobrą dziewczynką. Po co? O wiele ciekawiej jest być złym (jesteś psychologiem?).
Po co być dobrym dla takiego kolegi? Czy nie jest dla niej dużo honoru? Możesz bać się konfliktu. Ale wiedz, że jeśli natychmiast odmówisz w stanowczej formie, zostanie to odebrane jako normalne.
Bardzo przeprasza
Spróbuj sobie teraz przypomnieć, jak często przepraszasz? Za spóźnienie, niejedzenie obiadu, niezręczność, bałagan w domu... Istnieje kilka powodów niekończących się przeprosin, a jednym z nich jest niska samoocena.
A najciekawsze jest to, że w tej chwili bardzo się wstydzisz, okrywa cię poczucie winy, czasem nawet poczucie niższości. Szkoda przed koleżanką lub teściową, że nie zdążyłeś pościelić łóżka przed pracą, a teraz zostałeś „przyłapany na gorącym uczynku”. Czy od razu czujesz się jak zła gospodyni? A może od razu twoja żona? Spokojnie, proszę. Wszyscy mamy prawo do niepościelonego łóżka. Nieumyte naczynia.
Pozbądź się nawyku przepraszania za wszystko i szukania wymówek. Nie jesteś słabym ogniwem! Nie zrobiłeś nic złego.
Dziękuję za uwagę, jestem z niej bardzo zadowolony. Na przykład, jeśli interesują Cię tematy dotyczące samooceny, zapisz się, mamy przed sobą wiele ciekawych rzeczy. Twoja Katia.
