Trzeci tydzień września uważany jest za tydzień kryzysu. To właśnie w tym okresie wiele dzieci zaczyna mówić, że w szkole jest im ciężko. Jak rodzice mogą pomóc?
„Nienawidzę szkoły”, „Nie chcę tam chodzić!” - to właśnie w trzecim tygodniu września rodzice najczęściej słyszą te zwroty. Dzieci narosły zmęczenie, nie są jeszcze przyzwyczajone do nowego reżimu. To wszystko i wylewa się na podobne frazy. Ponadto dziecko może:
- kaprysić
- Skonfrontować,
- być nieuważnym w klasie,
- oprzeć się wszystkiemu.
Psycholog dziecięcy Svetlana Royce dała rodzicom zalecenia, w jaki sposób mogą pomóc swoim dzieciom, jeśli jest im ciężko w szkole.
1. Byłoby wspaniale wytłumaczyć samym dzieciom, że ten tydzień (i część następnego) jest trudny. Że nasze ciało próbuje poradzić sobie z nowym reżimem i obciążeniem. I tak manifestuje się stres.
2. Po szkole – o każdej porze – ważne jest, aby dzieci odpoczywały. Przygnębiony. Biegać dookoła. Bądź sobą. Czasami nawet rozładowuje napięcie w grze komputerowej.
Aktywna zabawa pomoże rozładować stres po szkole / istockphoto.com
3. Ważne jest, aby powiedzieć dzieciom, że kiedy nasz mózg napotyka nowe informacje, na początku jest to trudne. Ale z każdym działaniem, z każdym „treningiem” z konkretnym ćwiczeniem, „mięśnie wiedzy” zostaje napompowane. Możesz sobie przypomnieć, jak trudno było na początku jeździć na rowerze i rolkach. Teraz ich mózgi również ćwiczą. Na pewno "pracuje".
4. Dzieci w różnym wieku mogą doświadczać „fazy regresu” – mogą zacząć mówić, „seplenić”, może pojawić się jęki (jest to ukryta forma oporu), mogą wrócić do tych zajęć, gier, kreskówek, które kochali, kiedy byli Młodszy. (Chcą „powrócić” do tego wieku, w którym było więcej radości, wolności, beztroski). Ta faza jest tymczasowa - jeśli rodzice mają siłę i czas, fajnie byłoby zagrać z dziećmi w gry planszowe, walki na poduszki itp.)
5. We wszystkich klasach szkoły w klasie i pomiędzy nimi ważne są przerwy – z ruhankami (ruch przyczynia się do produkcji dopaminy, a wiąże się to nie tylko z uczuciem satysfakcji, ale także z koncentracją).
Często przytulaj swojego ucznia / istockphoto.com
6. Bardzo poprawne będzie - dla młodszych uczniów - granie aktywnych gier podczas przerw - organizowanie ogólnej aktywności. (Często sami nie wiedzą, jak to zrobić. Teraz jest czas na formowanie się grup i wzorców relacji w grupach).
7. Dzieci mają własne poczucie czasu. Wydaje im się, że zawsze będzie tak trudno.
A teraz wsparcie jest dla nich ważne - ważne jest, aby nauczyciele i rodzice świętowali każdy minimalny sukces. (Dopamina jest dla nas ważna). Każdy dzień i tydzień powinien kończyć się: wygranymi dnia (tygodnia). Wszystkie dzieci.
Ważna jest dla nich radość – niech życie to nie tylko nauka.
8. Kiedy dziecko odpowiada na nasze pytanie „jak się masz?”
Ważne jest, aby wyjaśnić: czy jesteś bardzo zmęczony? I wydaje się, że zawsze tak będzie? Czy jesteś smutny, że nie masz wystarczająco dużo czasu (energii) na to, czego chciałeś? Nie udało się dzisiaj ???
I dopiero potem przejdź do pytania - co ci się podobało?
Interesujące będzie również dla Ciebie przeczytanie:
Dziecko leworęczne: dlaczego nie możesz się przekwalifikować i jak pomóc przystosować się do szkoły
