Jak ocenić obfitość miesiączki: 7 wskazówek od ginekologa

Natalia Silina, do... kochanie. D., ginekolog-endokrynolog, założyciel „dr. Silina Szkoła Zdrowia Kobiet, pracuje jako ginekolog od 18 lat i twierdzi, że w tym czasie sytuacja z oceną obfitości miesiączki nie uległa zmianie. „Do tej pory dorosła kobieta nie zna i nie potrafi ocenić stopnia chronicznej miesięcznej utraty krwi w sobie i że smutniejsze jest, że nie uczy tego swojej córki” – mówi ekspert. Natalya Silina mówiła o tym, jak wszyscy tai mogą poprawnie ocenić obfitość swoich okresów.

Skąd wiesz, że masz obfity okres?

 • miesiączka trwa dłużej niż 7 dni;

 • wyróżniają się skrzepy 1 cm lub więcej;

 • odstęp od pierwszego dnia poprzedniej miesiączki do początku następnego mniej niż 3 tygodnie;

 • podpaski lub tampony należy wymieniać na noc;

 • potrzebujesz jednocześnie tamponu i podpaski, aby uniknąć przecieków;

 • jeśli tampon lub podpaska są uzupełniane co godzinę lub dwie przez kilka godzin z rzędu;

 • silny ból podczas menstruacji, zwłaszcza jeśli wcześniej go nie było.

Ważne jest również, aby zwracać uwagę, czy krew pojawia się między miesiączkami lub czy krwawienie pojawia się rok po wejściu w menopauzę.

Za pomocą Skala Mansfielda-Vody-Jorgensena obfitość krwawienia mierzy się za pomocą podpasek lub tamponów:

 • skąpy (smużenie) - 1-2 krople krwi na tampon lub tampon;

 • bardzo lekki - słaba impregnacja produktu higienicznego o lekkiej/normalnej chłonności, wymieniać co 4 godziny;

 • lekki - niepełne nasączenie produktu higienicznego o lekkiej/normalnej chłonności co 4 godziny;

 • umiarkowany - zmiana całkowicie zaimpregnowanego środka higienicznego co 3-4 godziny;

 • obfite - co 3-4 godziny należy wymieniać całkowicie zaimpregnowany produkt higieniczny o wysokiej chłonności;

 • intensywny (ciężki) - wymuszona wymiana higienicznego produktu superchłonnego co 2 godziny lub mniej.

Jeśli stwierdzisz, że przynajmniej jeden z punktów charakteryzuje twoją miesiączkę, powinieneś skontaktować się ze swoim ginekologiem, aby zidentyfikować i naprawić przyczynę.

Dlaczego ciężkie miesiączki są niebezpieczne?

W wyniku comiesięcznej utraty krwi z obfitymi miesiączkami rozwija się niedokrwistość z niedoboru żelaza. Jest to powszechny problem, z powodu którego możesz odczuwać nieuzasadnione ciągłe zmęczenie lub osłabienie, zaburzenia pamięci i obniżoną koncentrację. Ponadto charakterystyczne są suche i łamliwe włosy, łuszczące się paznokcie i blada skóra. Często kobiety udają się do lekarza właśnie z powodu osłabienia lub z powodu złego stanu włosów i paznokci, ale nie z powodu nadmiernej miesiączki.

Przyczyny ciężkich miesiączek

Wśród głównych powodów:

polip;

koagulopatia (zaburzenie krzepnięcia krwi);

adenomioza;

dysfunkcja owulacji;

mięśniak gładki;

nowotwór złośliwy / hiperplazja (stany przedrakowe i rak endometrium);

jatrogenny (z powodu przyjmowania leków);

niesklasyfikowane.

U dorastających dziewcząt główną przyczyną obfitych krwawień miesiączkowych jest niedojrzałość układu rozrodczego.

Zanim zidentyfikuje się przyczynę obfitych miesiączek i dobierze taktykę leczenia, z myślą o komforcie kobiet w dzisiejszych czasach opracowano różne produkty higieniczne.

Oprócz dobrze znanych nocnych wkładek do majtek, możesz również użyć nocnych majtek menstruacyjnych, aby zwiększyć objętość. biodra do 100 cm i wyjątkowo długie wkładki, które zapewniają spokój i pewność siebie w ciągu kilku dni miesiączka.

Interesujące będzie również dla Ciebie przeczytanie:

9 sposobów na złagodzenie krytycznych dni: ściągawka tylko dla kobiet

Dlaczego krytyczne dni stają się torturami