Wielu myśli o tym, jak można przedłużyć jego żywotność. Eksperci twierdzą, że jest to możliwe, jeśli się ma bardzo zdrowy nawyk.
Co to jest dobry zwyczajKtóra będzie żyć do 90 lat? Zapoznanie się z naukowców.
Naukowcy z Wydziału Epidemiologii Maastricht University Medical Center w Holandii przeprowadzili badania i stwierdzili, że średnia długość życia wpływają na aktywność fizyczną.
W doświadczeniach udział około 100 tys. osób. W wyniku badań i analiz stwierdzono: kto płaci aktywność fizyczną 30-60 minut. dziennie mają o 21% większe szanse na przeżycie do 90 roku życia niż te, które są mniej niż 30 minut. zwracać uwagę na ćwiczenia fizyczne. Pod Aktywność fizyczna to nie tylko sportowe, ale także turystyka, ogrodnictwo lub pieszej.
Oczywiście, ta względna wydajność, ponieważ nie bierze pod uwagę innych czynników, które wpływają na długość życia. Takich jak palenie czy picie alkoholu.
Będzie można się dowiedzieć, 7 mitów na temat sportu, co jest bardzo irytujące naukowcy
Zdjęcia w artykule: pixabay.com
