Przeciwutleniacze - a substancje odżywcze hamujące wolne rodniki, zobojętnia ich szkodliwy wpływ na organizm i zawieszające mechanizmy starzenia.
suszone śliwki
Ilość przeciwutleniaczy w śliwek lepszy poziom datami i rodzynek. Suszone śliwki czarne eliminuje wolne rodniki, które niekorzystnie wpływają na nasz organizm. Prune czyści również ciało, normalizuje przemianę materii i ma działanie moczopędne.
kawa
Naturalna czarna kawa jak jest jednym z najpotężniejszych źródeł przeciwutleniaczy. Dla maksymalnego efektu należy wybierać ziarna kawy i szlifować przed spożyciem. Więc masz cały impuls odżywczych i energii w godzinach porannych.
kakao
Przeciwutleniacze występują również w dużych ilościach w kakao. Napój ten, w rzeczywistości, ma wiele przydatnych funkcji. Na przykład, kakao obniża ciśnienie krwi i zwiększa wydajność serca. Ponadto napój traktuje również kaszel i normalizuje przemianę materii.
rodzynki
Rodzynki zawierają dokładnie te przeciwutleniacze, która doskonale usuwa toksyny i zatrzymać wzrost szkodliwych bakterii. Ze względu na zawartość kwas oleanolowy, rodzynki wciąż ma dobroczynne właściwości dla zębów i dziąseł. I rodzynki pomaga obrzęk, zatrucia, cukrzycę i osób z dystonią naczyń.
imbir
Ze względu na zdolność anty-kwaśnym, substancja imbir pomaga organizmowi dla jego właściwości tonizujące. Imbir wzmacnia system odpornościowy i zabija wirusy. Przy regularnym stosowaniu imbiru, można przynieść swoje ciało w tonie, poprawić cerę, obrzęk pójdzie i powrócić do elastyczności skóry i urody.
przywołanie
- Czy wiesz jak zrobić kawy: 5 najczęstszych błędów
- 5 powodów, aby jeść imbir każdy dzień, który nie wiedzieliście
