Lekarze biją na alarm: przestaliśmy pić zwykłą wodę
W tym roku lato przyjechało do Moskwy w maju i tak przy okazji przypominam podkreśla na temat wody i napojów.
- Jednym z największych problemów, przed którymi stoi dzisiejsza ludzkość, jest to osoba przestała pić wodę. Najczęściej pijemy herbatę, kawę, soki i różnego rodzaju słodkie napoje bezalkoholowe, które teraz wyłożone są wszystkimi półkami sklepowymi.
- Pomimo tego, że lekarze nieustannie to tłumaczą wody nie da się niczym zastąpić, ludzie są mocno przekonani, że jeśli wypili dwa litry coli, to wypili dwa litry wody. toniebezpieczne złudzenie.
- Każdy płyn, który zawiera jakiekolwiek substancje inne niż woda - cukier, sól, wyciągi z ziół - to zawsze są substancje, które wyciągnąć wodę z komórek. W ten sposób pogłębiają brak wody, której organizm potrzebuje jako substancji witalnej.
- Pamiętajmy o naszej młodości: na lekcjach chemii przeprowadziliśmy eksperyment z kolbą i półprzepuszczalną membraną. Po obu stronach była woda. A potem sól wlano do jednej części tej kolby. Widzieliśmy, jak ciecz ze świeżej części wpływa do części, w której była słona woda. To jest prawo osmozy. Bardziej skoncentrowany płyn przyciąga wodę do siebie.
- Jeśli pijesz płyn zawierający jakiekolwiek składniki, to one wyciągać wodę z komórek, zmniejszyć nawodnienie - nasycenie komórek wodą. I zmniejszają ilość płynu w naczyniach. Jednocześnie pogarszają się procesy metaboliczne.
- W normalnej temperaturze otoczenia +18... Średnio +20 stopni dziennie podczas oddychania traci około 300 ml płynu. Latem straty te znacznie się zwiększają. Ponadto skóra traci dużo płynu.
- Mniej wody to mniej krwi w organizmie. Jeśli te straty nie zostaną uzupełnione wodą, osoba znajduje się w stanie hipowolemii - zmniejszenia objętości krążącej krwi. A to gwałtownie pogarsza procesy metaboliczne, czyli procesy metaboliczne w organizmie między komórkami, tkankami, naczyniami. A to znacznie się zwiększa ryzyko katastrof sercowo-naczyniowychtakie jak udary, zawały serca i tak dalej.
Twój doktor Pavlova
Słodka woda jest główną przyczyną otyłości wewnętrznej
Woda: pić czy nie pić? Zajmijmy się lekarzem
