Brytyjczycy w swoim The Guardian martwili się dziś o ludzi zamkniętych w kwarantannach. Pisanie bez drobnoustrojów drogich sercu w izolacji będzie złe.
Nieustannie wymieniamy zarazki z innymi ludźmi. Nie musisz nawet całować się za to. Ludzie wokół ciebie na każdym kroku smarują smarki i ślinę klamkami drzwi i innymi powierzchniami.
W 1989 roku epidemiolog David Strachan zaproponował tzw. Hipotezę higieniczną. Oznacza to, że jeśli w dzieciństwie nie wystarczy bawić się w błocie, wówczas odporność nie będzie działać poprawnie, a choroby alergiczne będą bardziej powszechne.
Ta hipoteza zawsze była kontrowersyjna, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że ludzie dopiero sto lat temu zaczęli myć ręce i rzadziej chorować na czerwonkę. Wcześniej po prostu umierali.
Teraz ludzie myją ręce i pocierają je środkiem odkażającym tak często, że wielu ponownie przypomniało sobie hipotezę dotyczącą higieny.
Około dwadzieścia lat temu pojawiła się tak zwana „teoria starych przyjaciół”. Chodzi o to, że musimy stale mieć kontakt z drobnoustrojami, które normalnie otaczają nas przez całe życie. Będą dla naszej odporności jak nieszkodliwy worek treningowy. Jeśli zadziorna odporność nie ma nikogo do wypuszczenia, zorganizuje nam jakąś alergię.
Hipoteza higieniczna została oparta na infekcji, która faktycznie może być chora. Ale teoria starych przyjaciół mówi więcej o nieszkodliwych mikrobach z naszego zwykłego środowiska.
Uważa się, że osoba dorosła zyskała już pełen zestaw przyjaciół drobnoustrojów, z którymi dawno temu rozgryzłem związek, a teraz nawet jeśli siedzisz w izolacji przez rok, to jest w porządku nie stanie się.
Dzieci
Z dziećmi trochę inna historia. Jeśli są zamknięte, bez kontaktu ze światem zewnętrznym, brudu z piaskownicy lub infekcji ze szkolnej stołówki, to mogą mieć problemy z odpornością.
Oczywiste jest, że zanim dzieci będą mogły poprosić o wszystkie wakacje w domu bez większego uszczerbku na ich zdrowiu. Ale teraz niektórzy muszą siedzieć przez rok.
Mówi się, że najważniejszy okres to od urodzenia do około szóstego roku życia. I to również biorąc pod uwagę fakt, że dzieci nie zawsze są wpuszczane do naszego świata przez kanał rodny matki, skąd mają szansę otrzymać porcję niezbędnych drobnoustrojów.
Mówią też, że nie wszystko jest takie złe, a część dzieci w okresie samoizolacji jeszcze częściej chodziła do parków niż w spokojnym życiu. Albo częściej zaczęli kupować szczenięta, żeby nie nudzić się w domu. Szczenięta mają też dużo pożytecznego brudu.
Może być za wcześnie, aby histeryzować. Poczekajmy kilka lat, a potem zobaczymy.
Sezonowe zimno
W zeszłym roku Chińczycy zostali zwolnieni z samoizolacji jesienią, a potem byli bardzo chorzy na przeziębienie. Jeśli ludzie są wypuszczani w ciepłym sezonie, wielu udaje się uniknąć sezonowych wirusów.
Co z tym wszystkim zrobić
Musimy nadal bardziej chodzić na łonie natury, jeść warzywa i owoce oraz ćwiczyć. To zawsze jest dobre dla układu odpornościowego.
Cóż, jasne jest, że nie ma potrzeby specjalnie hodować brudu w domu. Podłogę i ręce należy umyć. W przeciwnym razie zamiast przeziębienia zaatakuje cię czerwonka.
Istnieje również opinia, że konieczne jest przestrzeganie zaplanowanego kalendarza szczepień w czasie pokoju. Ponieważ każda szczepionka w sposób niespecyficzny trenuje układ odpornościowy.
Po Sputniku zostałem zaszczepiony w celu zwalczania kleszczowego zapalenia mózgu.
