13 oznak złego dietetyka: opinia eksperta

Każda kobieta wie, że musi schudnąć pod okiem specjalisty. Zwłaszcza jeśli chodzi o poważną utratę wagi. Jeśli martwisz się o 3-4 dodatkowe kilogramy, możesz sobie z nimi poradzić samodzielnie. Ale stabilną „nadwyżkę” powyżej 5 kilogramów lepiej wypędzić z organizmu razem z dietetykiem. Jednocześnie do wyboru przewodnika w drodze do pożądanej figury należy podchodzić bardzo odpowiedzialnie. Dietetyk to lekarz, który w swojej pracy jest zobowiązany do przestrzegania zasad etyki lekarskiej. Aby nie spotkać się z ekspertem od piwowarstwa domowego i nie zagrozić swojemu zdrowiu „autorskimi programami odchudzania”, zwróć uwagę na 13 znaków podawanych przez pseudoekspertów w dziedzinie żywienia.

Kiedy iść do dietetyka

Każda kobieta ma własną historię walki z nadwagą. Dla niektórych to wyścigi sprinterskie na krótkie dystanse, kiedy trzeba schudnąć kilka kilogramów przed wakacjami lub sezonem letnim. Dla niektórych walka z dodatkowymi kilogramami rozciąga się na trwający całe życie maraton z okresowymi awariami i przerwami na drodze do idealnej wagi. Jeśli należysz do pierwszej grupy i generalnie jesteś mniej więcej zadowolony z figury, to dobry znak. Trzeźwo oceniasz siebie i cechy swojego ciała, a aby dostosować wagę, wystarczy nieznacznie zmienić dietę. Można to zrobić online, ale nie za pomocą diet. Poszukaj odpowiednich, kwalifikowanych książek i zmień

Dietetyk pomaga zmienić zachowania żywieniowe / istockphoto.com

Jeśli należysz do drugiej grupy i zawsze dążysz do nieosiągalnego ideału, potrzebujesz specjalisty. Bardzo często nadwaga ma podłoże psychologiczne i zaburzenia odżywiania (EID). Takie „dzwonki” mogą dostrzec tylko profesjonalny dietetyk, specjalnie przeszkolony w diagnostyce i leczeniu RPD. Jednocześnie zadaniem lekarza nie jest pomoc w zrzuceniu zbędnych kilogramów, ale znalezienie i odbudowanie zakłóceń w zachowaniu, które blokują utratę wagi. Dlatego nie możesz pobiec do żadnego ze specjalistów, kierując się radą znajomego lub pretensjonalnymi recenzjami w sieciach społecznościowych. Najlepiej byłoby, gdyby lekarz lub gastroenterolog skierował Cię do dietetyka.

Jak wybrać dobrego dietetyka

Przede wszystkim odwiedzając dietetyka należy zapytać o jego kwalifikacje. Jest to bardzo ważne, biorąc pod uwagę fakt, że obecnie istnieje wiele kursów (nawet online), na których można zdobyć skórkę dietetyka. Nie myl dwóch specjalizacji. Dietetyk nie jest lekarzem, ale ekspertem od zrównoważonego odżywiania. Dobry dietetyk rozumie skład pokarmów, różne sposoby ich przyrządzania oraz wpływ na organizm poszczególnych pokarmów lub ich kombinacji. Potrafi skomponować optymalną dla klienta dietę w oparciu o rzeczywistą i pożądaną wagę. Jednak bez wykształcenia medycznego takiemu ekspertowi trudno będzie pracować z zaburzeniami odżywiania.

Dietetyk nie może zmusić Cię do utraty wagi / istockphoto.com

Właściwy dietetyk to koniecznie lekarz. Musi posiadać dyplom ukończenia szkoły medycznej oraz zaświadczenie o ukończeniu dodatkowego szkolenia z zakresu dietetyki. Jednak nawet te dokumenty nie mogą cię zabezpieczyć przed popadnięciem w złych szarlatanów kierują się podstawami swojego zawodu lub (co gorsza) wykorzystują pracę do celów osobistych wzbogacenie. Dietetyk i dziennikarz medyczny Elena Motova zwrócił uwagę na główne cechy takich pseudo-specjalistów. Jeśli Twój lekarz widział przynajmniej jedną z nich, możesz zatrzasnąć drzwi gabinetu i poszukać innego dietetyka.

Dietetycy nie mogą reklamować leków / istockphoto.com

Tak więc, zgodnie ze wszystkimi międzynarodowymi kodeksami etyki lekarza specjalisty dietetyk nigdy nie powinien:

• postawienie pacjentowi diagnoz, których nie ma w praktyce lekarskiej (brak równowagi hormonalnej, zespół nieszczelnego jelita, przewlekła dysbioza, parazytoza, insulinooporność, przewlekła kandydoza, zatrucie metalami ciężkimi)
• zalecać ekspresowe programy odchudzania, post leczniczy lub zbyt ostry diety niskokaloryczne. Za optymalne tempo utraty wagi w dietetyce uważa się nie więcej niż kilogram tygodniowo. Wszystko z góry - z medycznego punktu widzenia może zaszkodzić Twojemu ciału
• polecać, a tym bardziej sprzedawać własne, „autorskie” programy odchudzania
• wywołać u klienta poczucie winy z powodu nadwagi (tzw. body shaming) i tym samym pobudzić go do częstszych wizyt u lekarza
• aby zagwarantować utratę wagi, dotrzymując określonych terminów
• zamieszczać w Internecie (na swojej stronie internetowej, na osobistych stronach w sieciach społecznościowych) zdjęcia swoich pacjentów „przed” i „po” (nawet za zgodą klientów)
• przeprowadzają na swoich stronach internetowych wszelkiego rodzaju maratony i masowe programy odchudzania „pod codziennym nadzorem lekarza”
• oferują „kosmetyczną korektę” wagi, jeśli pacjent tego nie potrzebuje
• reklamować niektóre leki jako jedyne lekarstwa na nadwagę
• przepisać na regularne i obowiązkowe przyjmowanie suplementów diety, witamin, suplementów diety lub określonego produktu spożywczego (na przykład jedno awokado dziennie lub trzy krążki ananasa na śniadanie)
• bezpośrednio lub pośrednio uczestniczyć w sprzedaży leków, suplementów diety lub suplementów witaminowych
• reklamować produkty wysokoprzetworzone (które mają w swoim składzie więcej niż 5 składników) i zachęcać klienta do spożywania takich produktów, zapewniając, że są one nieszkodliwe
• udzielaj porad i rekomendacji swoim subskrybentom na blogu lub na stronach w sieciach społecznościowych. Nawet zdjęcie osoby ze szczegółowym opisem problemu nie daje realnych podstaw do postawienia prawidłowej diagnozy i przepisania leczenia.
• udzielać klientom nienaukowych porad, które nie są poparte dowodami. Na przykład „pij co najmniej dwa litry czystej wody dziennie”, „nie pij jedzenia”, „banany prowadzą do cukrzycy”, „przestań jeść po 18”.

Będziesz także zainteresowany lekturą:

Dietetyk mówił o najczęstszych błędach przy odchudzaniu

Ocena: dietetycy nazwali najlepszą i najgorszą dietą roku

Dietetyk wymienił napoje, których nie należy pić rano