Umyj włosy, a nie włosy, wybierz szampon do rodzaju skóry, nie nakładaj maseczek na włosy u nasady i monitoruj temperaturę wody
Mycie szamponem to jedno z najprostszych i najbardziej rutynowych zadań, które wiele kobiet wykonuje prawie codziennie. Każdy robi to tak, jak mu wygodnie. Ktoś na maszynie rano wkłada głowę pod kran z wodą, ktoś wieczorem myje włosy pod prysznicem, a czystość włosów ktoś przejmuje tylko raz w tygodniu, ale jednocześnie układa całość rytuał uzdrowiskowy. W rzeczywistości nie tylko wygląd włosów i schludność fryzury zależy bezpośrednio od tego, jak i czym myjemy głowy. Prawidłowe mycie szamponem normalizuje pracę gruczołów łojowych, usuwa nadmiar przetłuszczających się włosów i zwiększa ukrwienie mieszków włosowych. Tak, tak, jeśli umyjesz włosy zgodnie z zasadami, włosy będą mniej wypadać - bez maseczek wzmacniających i ampułek z odżywkami.
Zasada nr 1. Umyj włosy w razie potrzeby
Lepiej jest często myć włosy niż cały czas używać suchego szamponu / istockphoto.com
Wcześniej uważano, że głowę należy myć nie częściej niż dwa razy w tygodniu. Podobno im rzadziej myjesz włosy, tym mniej stymulowana jest praca gruczołów łojowych i tym mniej włosy brudzą się w przyszłości. Pojawiła się nawet opinia, że włosy można „przyzwyczaić” do takiego harmonogramu mycia. Jednak właściciele włosów przetłuszczających się powiedzą z własnego doświadczenia, że to nieprawda.
Trycholodzy udowodnili, że włosy, a tym bardziej skóra głowy, nie „trenuje”. Dlatego głowę można (i należy!) Myć w zależności od stopnia zabrudzenia. Co więcej, odkładanie procedury mycia na później jest gorsze niż codzienne mycie włosów. Skóra głowy cierpi z powodu kurzu, brudu i tłustych wydzielin u nasady włosów znacznie bardziej niż na skutek działania szamponu. Jeszcze gorzej jest, jeśli zastąpisz mycie włosów. suche szampony i inne metody czyszczenia ekspresowego. Można to zrobić nie częściej niż raz w tygodniu i tylko wtedy, gdy nie ma możliwości umycia włosów.
Zasada 2. Umyj włosy, a nie włosy
Umyj dokładnie włosy, a włosy zostaną oczyszczone z pozostałości szamponu / istockphoto.com
Nazwa zabiegu jest jego istotą: myjąc włosy, myjemy głowę. Wybór szamponu i technika jego aplikacji zależy bezpośrednio od tego. Jeśli Twoja skóra głowy ma skłonność do nadmiernego przetłuszczania się, nie kupuj delikatnych szamponów do włosów zniszczonych. Słabo oczyszczą skórę z wydzielin łojowych, a następnego dnia zabieg trzeba będzie powtórzyć. Weź szampon przeznaczony do skóry i nakładaj go wyłącznie na cebulki włosów. W ten sposób mniej ranisz same włosy, zwłaszcza jeśli masz namalowany lub bielone loki.
Nie trzeba martwić się o czystość samych włosów: aby je odświeżyć wystarczy resztek szamponu, które po umyciu przejdą po całej długości włosów. Wyjątkiem jest używanie produktów do stylizacji. Lakiery, pianki i żele do włosów należy dokładnie usunąć szamponem z każdego pasma.
Zasada 3. Nie męcz głowy w wannie
Temperatura wody do mycia szamponem nie powinna przekraczać 40 stopni / istockphoto.com
Kobiety z przetłuszczającymi się włosami często starają się „szorować” włosy gorącą wodą. Logika jest prosta: im wyższa temperatura wody, tym lepiej wypłukuje się tłusta wydzielina. Tak naprawdę wszystko dzieje się dokładnie odwrotnie: gorąca woda wypłukuje włosy i pobudza intensywną pracę gruczołów łojowych. Co najważniejsze, głowa jest wypłukiwana w wodzie o temperaturze nie wyższej niż 40 stopni, więc skup się na odczuciach ciała. Podczas prania powinieneś czuć się komfortowo, a nie gorąco. Pamiętaj też, aby po umyciu spłukać włosy zimną wodą. Ten życiowy hack stymuluje przepływ krwi do mieszków włosowych, a także „zamyka” parowane łuski włosów, sprawiając, że pasemka stają się gładsze i lśniące.
Szczególną uwagę należy zwrócić na jakość wody, w której myjesz włosy. Woda z kranu w Kijowie i regionie jest bardzo twarda, z dużą zawartością żelaza i często z pozostałościami chloru. Mycie włosów tą wodą jest trudne, a ponadto na skórze głowy często osadzają się minerały. Dlatego zainstaluj w domu dobry filtr czyszczący lub do mycia używaj przegotowanej wody.
Zasada 4. Nałóż szampon prawidłowo
Przed nałożeniem na głowę szampon należy spienić na dłoni / istockphoto.com
Pamiętaj, aby rozczesać włosy przed myciem włosów. Dla właścicieli długich włosów ważne jest, aby czesać loki do samych końców: na górze szczotką do masażu, a poniżej grzebieniem. Zwilż głowę wodą i odczekaj 3-5 minut, aby całkowicie zmoczyć włosy i skórę głowy. Porzuć nawyk wylewania szamponów i balsamów bezpośrednio na głowę. Po pierwsze, w ten sposób nie kontrolujesz zużycia detergentu. Po drugie, nakłada się go nierównomiernie na głowę, a po umyciu mogą pozostać nieumyte miejsca.
Wlej porcję szamponu (5-10 ml) na dłoń, wymieszaj z wodą i szybko spień. Powstałą masę rozprowadź równomiernie na całej głowie. Następnie ubij szampon palcami u nasady włosów przez kilka minut. Można to zrobić dość energicznie. Najważniejsze, aby nie zranić skóry paznokciami. W ten sposób nie tylko wypłuczesz cebulki włosów, ale również zapewnisz skórze głowy ekspresowy masaż. Ten nawyk pobudza krążenie krwi, a na dłuższą metę dobrze wzmacnia włosy.
Zasada 5. Wykorzystaj dodatkowe środki
Po umyciu nałóż balsam na długość włosów, nie naruszając ich odrostów / istockphoto.com
Wiele osób uważa balsamy i maseczki za stratę pieniędzy. Często kobiety narzekają, że ich stosowanie nie powoduje żadnego efektu. W rzeczywistości sekret polega na prawidłowym zastosowaniu tych produktów. Trycholodzy radzą lekko osuszyć włosy ręcznikiem przed użyciem balsamów lub odżywek, aby produkt nie ściekał z pasm razem z wodą. Pamiętaj, aby przestrzegać czasu zalecanego przez producenta: jeśli na balsamie jest napisane, że musisz go przytrzymać przez 5 minut, w krótszym czasie naprawdę nie zobaczysz żadnego rezultatu. I nie nakładaj takich produktów na korzenie: są one zaprojektowane specjalnie do loków, co oznacza, że mogą uszkodzić skórę głowy.
Ostatnio styliści coraz częściej polecają swoim klientom tzw. Pre-shampoo - to produkt, który nakłada się na włosy przed myciem. Nie jest to robione w celach reklamowych. Celem pre-szamponu jest ochrona włosów przed agresywnym działaniem detergentów. Z reguły produkt nakłada się na włosy na całej długości, bez wpływu na cebulki, utrzymuje przez 5-10 minut i zmywa wodą. Następnie wystarczy raz spłukać głowę szamponem - jest to szczególnie wygodne dla osób przyzwyczajonych do dwukrotnego nakładania i zmywania szamponu.
Zasada 6. Regularnie złuszczaj skórę głowy
Złuszczaj skórę głowy za pomocą regularnego masażu / istockphoto.com
Żadna ilość mycia nie usunie prawidłowo martwych komórek skóry głowy. Ale to oni zatykają pory i blokują dopływ tlenu do mieszków włosowych. Aby delikatnie usunąć tę martwą warstwę, nie zapomnij o złuszczaniu lub szorowaniu warstwy rogowej naskórka. To, jak często wykonujesz złuszczanie, zależy od tego, jak często myjesz włosy. W przypadku tłustej skóry głowy (codzienne mycie) wskazany jest peeling raz w tygodniu. Skóra normalna (mycie szamponem co trzy dni) wymaga peelingu co dwa tygodnie. Ale suchą skórę (myj włosy co pięć do siedmiu dni) można czyścić raz w miesiącu.
Peeling bardzo korzystnie wpływa na kondycję włosów, wspomaga ich wzrost i zmniejsza skłonność do wypadania. Ale musisz to zrobić zgodnie z zasadami. Używaj specjalnych produktów do skóry głowy - peelingi do ciała mogą wysuszyć cebulki i uszkodzić łodygi włosów. Podczas peelingu należy masować głowę przez co najmniej 10 minut - zwiększy to wnikanie środków myjących w naskórek. A po zabiegu nie zapomnij o balsamie lub masce: są one potrzebne, aby zapobiec wysychaniu loków.
Będziesz także zainteresowany lekturą:
Jak nie suszyć włosów: 5 błędów, które szkodzą
Nieoczywiste powody, dla których włosy szybko się brudzą
Jak szybko i skutecznie odbudować włosy po zimie
