Dlaczego białka zwierzęcego nie można niczym zastąpić - wyjaśnia lekarz
Dość często pacjenci są zaskoczeni: wow, dr Pavlova aktywnie działa do umiarkowanego spożycia mięsa, zwłaszcza czerwonego. Rzeczywiście, wiele osób zwykle kojarzy różne rodzaje wegetarianizmu i inne rodzaje ze zdrowym stylem życia.
Fakt jest taki Ciągle mam do czynienia z niefortunnymi konsekwencjami niejedzenia normalnego jedzenia.
Do czego prowadzi niekontrolowane przyjmowanie suplementów diety?
Jeszcze wczoraj na przyjęcie przyszła kolejna młoda kobieta (39 lat) z pytaniem: dlaczego jej skóra się marszczy, wygląda staro na wszystkich częściach jej ciała. Dziewczyna była rozczarowana poprzednim zabiegiem, który nie zadziałał.
Zapytałem, co było w poprzednich zaleceniach.
Pacjent pokazał całą listę wszelkiego rodzaju suplementów diety i wszystko trzeba było kupić na specjalne zamówienie telefony za kwoty, które przekraczały koszt tych samych leków w zwykłych sklepach o kilka czas.
Przyszła do mnie, ponieważ jej koleżanka, która była widziana przez tego samego lekarza, była hospitalizowana toksyczne zapalenie wątroby. Jej lista suplementów diety (również kupowanych za pomocą słów kodowych i specjalnych numerów telefonów) była jeszcze większa.
Przypomnę, że toksyczne zapalenie wątroby jest obecnie jedną z najczęstszych chorób, a przyczyną tego jest niekontrolowane przepisywanie różnych suplementów leczniczych i odżywczych.
Suplementy diety i witaminy są ogólnie dobre i prawidłowe, ale kompetentny specjalista powinien je łączyć. Garść witamin na śniadanie, obiad i kolację nie jest normalna.
Gdzie jest błąd
Dokładnie zbadałem skórę pacjentki - rzeczywiście bardzo pomarszczoną, nie jak na jej wiek - i zapytałem, czy spożywa białko zwierzęce.
Okazało się, że od wielu lat nie jadła mięsa.
Z pełnym przekonaniem, że kolagen wypity rano rekompensuje całe zapotrzebowanie na białko, no lub w większości. I ogólnie już to jedno naruszenie - odrzucenie białka zwierzęcego byłoby więcej niż wystarczające, aby utracić dobry wygląd skóry.
Ale to nie wszystko. Wśród listy wizyt znalazł się testosteron w postaci żelu oraz DHEA w kapsułkach - leki hormonalne. Co więcej, jak się okazało, dziewczynka nie została w pełni zbadana, nikt nie był zainteresowany jej USG miednicy i mlekiem gruczoły, ale początkowy poziom testosteronu, sądząc po starych analizach, był normalny, bliżej dolnej granicy, ale w norma.
Co powinno zmusić lekarza przepisać testosteron kobieta w dość młodym wieku, z normalną równowagą hormonów? Gdzie specjaliści otrzymują ten eliksir lekkomyślności i nieodpowiedzialności?
Co robić
Zajmiemy się dziewczyną, przede wszystkim wykluczymy zbędne suplementy diety i spróbujemy przywrócić mięso do diety (niektórzy pacjenci niestety się opierają).
Zbilansowana dieta, aktywność fizyczna i przestrzeganie codziennych rytmów w bezpieczny i skuteczny sposób pomogą Ci zachować zdrowie w ogóle, a szczególnie piękną skórę.
Twój doktor Pavlova
Dlaczego mięso jest ważne?
