Jak przyspieszyć wzrost włosów do 2 cm na miesiąc: najskuteczniejsze naturalne domowe maski do długich loków
Jak często chciałeś zapuścić włosy? Prawdopodobnie każda kobieta przeszła przez ten etap co najmniej kilka razy w swoim życiu. Kiedy podejmujesz nieodwołalną decyzję: to wszystko, nie mam już włosów. Po dniu sprawdzasz odrastające korzenie i pod każdym względem powstrzymujesz się od obcięcia rozdwojonych końcówek. Niestety, włosy na głowie rosną katastrofalnie wolno: miesięcznie włosy kobiece wydłużają się od 1 do 1,5 cm. Dlatego jest mało prawdopodobne, aby udało ci się zrobić grzywę Roszpunki z kwadratu w sezonie. Jest jednak kilka sprawdzonych metod, które mogą stymulować wzrost włosów do około 2 cm miesięcznie.
Każda kobieta ma szybkość wzrost włosów indywidualny. Ktoś co miesiąc idzie do fryzjera i co dwa tygodnie jest zmuszony malować przerośnięte korzenie. Ktoś wręcz przeciwnie narzeka na zbyt wolny wzrost włosów - kiedy można chodzić w tej samej fryzurze przez prawie kilka miesięcy. Jest jednak jeden niepodważalny fakt: od około 30-33 roku wzrost włosów stopniowo spowalnia. Dlatego, aby uzyskać grubą i luksusową grzywę sięgającą talii, musisz podjąć dodatkowe wysiłki.
Jak przyspieszyć wzrost włosów na skórze głowy
Istnieje kilka czynników, które bezpośrednio wpływają na szybkość wzrostu włosów. Czasami wystarczy poprawić jeden lub kilka z nich, a włosy mogą nie zacząć rosnąć w mistrzowskim tempie na twoich oczach, ale na pewno staną się gładsze, piękniejsze i zadbane.
Aby wyhodować długie włosy, musisz uważać na swoje nawyki / istockphoto.com
Jedzenie. Dieta ma bezpośredni wpływ na stan włosów. Brak witamin „uderza” we włosy, sprawiając, że stają się matowe i pozbawione życia. Spróbuj wyeliminować napoje alkoholowe i tłuste potrawy z codziennego menu. Jedz więcej pokarmów zawierających witaminy, których potrzebują twoje włosy:
- Witamina A zatrzymuje wilgoć w strukturze włosa i chroni mieszki włosowe przed wysychaniem najbardziej zapobiegające wypadaniu włosów (pomarańczowe warzywa, dowolne owoce, chude mięso, ryby, twarde ser)
- Witaminy z grupy B (B1, B6, B7, B12) są niezbędne do przyspieszenia wzrostu włosów (brokuły, szparagi, wszelkiego rodzaju warzywa, jajka, orzechy, wołowina).
- Witamina C wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i pobudza krążenie krwi w skórze głowy, uczestniczy w produkcji kolagenu uelastyczniając włosy (cytrusy, brokuły, kiwi)
- Witamina E nadaje włosom siłę i zdrowy połysk, odżywia mieszek włosowy (olej roślinny, kapusta, orzechy, jajka)
- Witamina H chroni skórę głowy przed łuszczeniem się i zapobiega łupieżowi (kurczak, ser i śmietana, zboża, rośliny strączkowe).
Palenie. Nikotyna sprawia, że naczynia krwionośne są kruche i łamliwe, przez co mieszki włosowe są słabo odżywiane. Jeśli palisz, zrezygnuj z tego nawyku lub spróbuj zmniejszyć liczbę papierosów wypalanych dziennie, a Twoje włosy od razu Ci podziękują.
Aktywność fizyczna. Sport i regularne spacery na świeżym powietrzu wzbogacają organizm w tlen, a prysznic kontrastowy po wysiłku poprawi krążenie krwi w całym ciele, a tym samym w głowie. Nie tylko staniesz się bardziej radosna i energiczna - nawet przy niewielkiej, ale ciągłej aktywności fizycznej Twoje włosy będą wyglądać o wiele lepiej.
Masaż głowy. Często masuj głowę. Stymuluje również ukrwienie skóry i poprawia odżywienie mieszków włosowych. Zacznij od nasady szyi i kieruj się w górę do czubka głowy, wywierając lekki nacisk na skórę opuszkami palców. Rozgrzej i potrzyj głowę, zwracając szczególną uwagę na koronę i skronie. Do takiego masażu wystarczy 10 minut dziennie, a efekt będzie widoczny po miesiącu.
Domowe maski na porost włosów
Kompleksy witaminowe, oleje i ampułki do przyspieszyć wzrost włosów nikt nie odwołał. Działają pozytywnie, zwłaszcza poza sezonem. Przy całym swoim pragnieniu uzyskanie wystarczającej ilości witamin na wiosnę nie jest takie łatwe. Nie ma jeszcze sezonowych warzyw i owoców; często wątpliwe są te szklarniowe lub importowane. Dlatego trycholodzy zalecają wiosną utrzymanie kondycji włosów od wewnątrz i na zewnątrz przy pomocy preparatów farmaceutycznych i sprawdzonych suplementów diety.
Jednocześnie nie należy lekceważyć metod „babci”. Jest kilka bardzo prostych, ale bardzo skutecznych maseczek, które przy regularnym stosowaniu mają zbawienny wpływ na włosy i stymulują ich aktywny wzrost.
Musztardowa maska na porost włosów
Uważa się, że musztarda działa „drażniąco” na skórę głowy, budząc w ten sposób „uśpione” mieszki włosowe i powodując intensywniejszy wzrost włosów. Jednak musztarda spożywcza w żaden sposób nie nadaje się na maskę - mogą uszkodzić skórę. Weź musztardę w proszku, jest sprzedawany w prawie każdej aptece i jest bardzo niedrogi.
Struktura:
2 łyżki stołowe. l. musztarda w proszku
2 łyżki stołowe. l. olej roślinny lub dowolny olej kosmetyczny
1 żółtko jajka
1-2 godziny l. Sahara
Przygotowanie: Połącz wszystkie składniki w głębokiej misce. Dodaj dwie łyżki ciepłej wody i dobrze wymieszaj. Nałóż maskę na cebulki włosów, owiń głowę folią spożywczą lub plastikową torbą. Owiń górę ręcznikiem. Taką maskę należy przechowywać przez około pół godziny, a następnie zmyć ciepłą wodą, spłukać szamponem i balsamem.
Żółtko jaja jest jednym z podstawowych składników wielu maseczek do włosów / istockphoto.com
Maseczka miodowa na porost włosów
Maseczki miodowe są bardzo popularne. Po pierwsze, miód to wspaniały naturalny środek antyseptyczny, który leczy drobne zmiany skórne, a nawet pomaga w walce z łupieżem. Po drugie, witaminy i minerały zawarte w tym przysmaku wzmacniają cebulki włosów i sprzyjają ich wzrostowi.
Struktura:
1 żółtko jajka
1 łyżka. l. kochanie
Kilka kropel soku z cytryny
Przygotowanie: Wymieszaj wszystkie składniki i nałóż na włosy. Owiń głowę folią spożywczą lub torbą. Nie musisz jej owijać ręcznikiem - ta maska nie potrzebuje efektu kompresu. Maskę miodową można przechowywać przez kilka godzin, ale na efekt wystarczy godzina. Po masce spłucz głowę ciepłą (lub najlepiej chłodną) wodą. Nie możesz używać szamponu - żółtko w masce doskonale oczyszcza głowę i działa jak odżywka.
Maska miodowa z koniakiem
Aby uzyskać większą skuteczność, do maski miodowej można dodać koniak. Ten musztardowy napój „podrażnia” naczynia skóry głowy i aktywniej wspomaga dopływ krwi do mieszków włosowych. W połączeniu z żółtkiem ta maska sprawi, że włosy będą gładsze i bardziej podatne na układanie, a już po kilku zastosowaniach zauważysz efekt porostu.
Struktura:
2 żółtka
1 łyżka. l. kochanie
150 ml brandy
Przygotowanie: Maskę należy nakładać na pół godziny przed myciem. Wymieszaj wszystkie składniki i nałóż na cebulki włosów. Owiń głowę plastikiem. Po odpowiednim czasie spłucz włosy jak zwykle szamponem i odżywką.
Prawidłowo stosowany olej łopianowy nie przetłuszcza włosów / istockphoto.com
Maska na porost włosów z olejkiem łopianowym
Olejek do włosów łopianowy można stosować bez żadnych dodatków. Najczęściej nakłada się go na cebulki włosów na noc i pozostawia na noc. To prawda, że mycie włosów jest dość trudne, więc wielu całkowicie odmawia stosowania tego olejku. W rzeczywistości olejek łopianowy zawiera wiele składników niezbędnych do pielęgnacji włosów. A jeśli użyjesz go jako części maski i trzymasz go nie dłużej niż godzinę, łatwiej będzie umyć włosy.
Struktura:
1 łyżka. l. olej łopianowy
1 łyżka. l. kochanie
1 łyżka. l. sok cytrynowy
Przygotowanie: Połącz wszystkie składniki w jednym pojemniku i dodaj do niego kilka kropli szamponu. Wszystko wymieszaj. Rozprowadź maskę na całej długości włosów, zawiń głowę i odczekaj 40-60 minut. Po upływie wyznaczonego czasu spłucz włosy ciepłą wodą. Jeśli czujesz, że Twoja głowa nie jest dobrze oczyszczona, możesz użyć szamponu i odżywki.
Maska na porost włosów z sokiem drożdżowo-cebulowym
Drożdże bardzo dobrze stymulują wzrost włosów. Zawierają białko przywracające strukturę włosom, a także witaminy z grupy B, które są po prostu niezbędne do uzyskania zdrowych i mocnych loków. W połączeniu z sokiem z cebuli ta maska „obudzi” mieszki włosowe i odżywi je substancjami pożytecznymi dla aktywnego wzrostu.
Struktura:
1 łyżka. suszone drożdże
1 łyżka. ciepła woda
1 łyżka. sok z cebuli
1 łyżka. l olej rycynowy
szczypta cukru
Przygotowanie: Rozpuść drożdże w ciepłej wodzie, dodaj cukier i pozwól im się zaparzyć. Po godzinie dodaj sok z cebuli i olej. Wszystko dobrze wymieszaj. Nałóż miksturę najpierw na cebulki, a następnie rozprowadź na całej długości włosów. Owiń głowę plastikiem i ogrzej. Trzymaj maskę na głowie do godziny, a następnie dokładnie spłucz szamponem, aby pozbyć się cebulowego bursztynu.
Będziesz także zainteresowany lekturą:
Główne błędy przy pielęgnacji długich włosów
O jakich chorobach mówią problemy z włosami?
Zdrowe i długie: jak szybko rosnąć piękne włosy
