Jeśli chcesz schudnąć, zakochaj się. Radzi endokrynolog z 23-letnim doświadczeniem
Dziś naprawdę chcę wam powiedzieć coś miłego i pozytywnego.
Musiałeś to zauważyć, zakochać się, wielu chudnie? Jest na to naukowe wytłumaczenie.
Jak pisałem więcej niż raz, otyłość jest chorobą bardzo złożoną i wieloczynnikową, który jest oparty na zapaleniu. A głowa kontroluje wszystko - ośrodek regulacji procesów energetycznych znajduje się w mózgu, głównie w podwzgórzu.
Jednym z kluczowych graczy w systemie tłumienia apetytu i sytości jest hormon stymulujący alfa-melanocyty a-MSH. Zwiększa również zużycie energii poprzez aktywację tarczycy, współczulnego układu nerwowego i brunatnej tkanki tłuszczowej (spala więcej tłuszczu niż je magazynuje). Kto potrzebuje linku do pracy naukowej, to jest tutaj.
Wydawałoby się, co ma z tym wspólnego miłość?
Hormon szczęścia - serotonina, aktywnie rozwijany u osoby w stanie miłości, jest znacząco
zwiększa syntezę a-MSH (hormonu hamującego apetyt) i zmniejsza syntezę hormonu pobudzającego apetyt - peptyd podobny do agouti -AgRP.Jednak nie musisz się zakochiwać, aby być szczęśliwym. Spróbuj znaleźć radość w swoim codziennym życiu, a zobaczysz, jak znikają dodatkowe kilogramy.
Sprawdzone przez naukę!
Linki do publikacji tutaj
tutaj
i tutaj.
Twój lekarz Pavlova
