Droga do szczupłej sylwetki - czasochłonne i niezwykle żmudnych. Ale jest jeden ogromny plus za to wszystko - piękne ciało bez dodatkowych kilogramów. Zwykliśmy myśleć błędnie, że dieta - to cykl zasilania, który jest niezbędny do „kurczyć”, jak to konieczne. Jednak naukowcy na całym świecie od dawna twierdzą: w rzeczywistości, dieta - to zrównoważony tryb, którego dana osoba musi trzymać się do końca życia.
A kiedy mówimy „zdrowego stylu życia”, mamy na myśli, że w naszej diecie powinno być kwota minimum tłuste, smażone, słone i słodkie pokarmy. Jednak należy zauważyć, że pewien smak zdrowych systemów żywnościowych przynieść zioła i przyprawy, w tym sensie, że wiedzą na wschodzie. Istnieje wiele różnych ziół i przypraw, które są wykorzystywane w diecie żywienia. Rozważmy niektóre z nich.
VANILLA - bardzo przydatna przypraw, dzięki czemu każdy posiłek niskokaloryczny staje się niezapomnianym smaku i natychmiast związane z lekkim deserem. Wanilina, ma nie tylko właściwości szybkiego nasycenia organizmu, ale również poprawia nastrój z wyrafinowaną ponętna aromacie.
goździki - przyprawa, która sprzyja utracie wagi skuteczne, który jest używany do gotowania różnego rodzaju marynaty, sosy, wypieki i dania z duszonych mięs i warzyw. Ze względu na jego mocny zapach i ostry smak pikantny, goździki wykorzystywane w niewielkim ilość preparatu grzanego wina, i stosowane w medycynie ludowej jako środek antyseptyczny środki.
GINGER - jest korzeń, który jest znany nie tylko ze względu na walory smakowe jako przyprawa, ale także właściwości lecznicze i pomaga poprawić przyspieszyć metabolizm, pobudza produkcję toksyn i obniża poziom cholesterolu we krwi, która odgrywa ważną rolę w utraty wagi.
BLACK PEPPER - to, co trzeba, bo to jest w tej przyprawy to „piperyny” - substancja, która rozbija nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie, pochłaniając nadmiar kalorii. Ale poza tym to pomaga z pieprzem wzdęcia i niestrawność żywności - to działa jak środek rozgrzewania, podczas przyspieszenia procesów metabolicznych organizmu.
MUSTARD - przyprawy, które są niezbędne i bardzo przydatne dla diety diecie, ponieważ dzięki przyspieszeniu metabolizm w organizmie człowieka rozpoczyna się od masy skutecznie utracić, co prowadzi do długo oczekiwana utrata masy ciała.
kardamon - stanowi roślina wieloletnia rodziny imbiru tłuszczu, który ma właściwości spalania, oczyszcza jelita i wydalane szlam i sól.
kurkumy - bardzo przydatna przyprawa, który normalizuje poziom cukru we krwi, maksymalne spalanie kalorii i tłuszczu w organizmie i utrzymać korzystną mikroflorę jelit.
MINT - roślina lecznicza, której liście są wykorzystywane do poprawy układu pokarmowego, jak żółciopędnie i łagodzi mdłości.
Poza tym, że może być zainteresowany wiedzieć 10 zaskakujących faktów o korzyściach płynących z wody pitnej.
