Zapytali o kąpiel dla kobiet w ciąży. Zanim zdążyłem odpowiedzieć, od razu przypomnieli sobie drewniane chodniki w starożytnej Rosji i łaźnię trzy razy w tygodniu, z których wszyscy rodzili naraz 10 dzieci.
Teraz wszystko wyjaśnię w nauce, ale najpierw przypomnę historie, które moje pokolenie wciąż słyszało od prababci. Tak więc na początku XX wieku prawie połowa dzieci zmarła w wieku niemowlęcym. Dlatego lepiej nie pamiętać o zabiegach odnowy biologicznej tamtych czasów.
A więc kąpiel i ogólnie wysoka temperatura ciała. W pierwszych dwóch miesiącach ciąży zawijas, który później staje się dzieckiem, jest bardzo wrażliwy na przegrzanie. U dzieci z tego układ nerwowy powstaje nieprawidłowo, ale nie w tym sensie, że będą kapryśnymi dziećmi, ale w tym sensie, że mogą się urodzić bez mózgu. Nazywa się to defektami cewy nerwowej. Aby to zrobić, wystarczy podnieść temperaturę ciała kobiety w ciąży do 39 stopni.
Przegrzanie może być spowodowane chorobą, wysokimi temperaturami powietrza na zewnątrz, uprawianiem sportu lub gorącą kąpielą.
Nawet najbardziej lojalne zalecenia jednego poważnego badania naukowego mówią, że kobiety w ciąży mogą mieć wychowanie fizyczne przez 35 minut, podnoszące tętno do 80-90% maksymalnego w temperaturze otoczenia 25 stopni i względnej wilgotność 45%. Obejmują również siedzenie w gorącej kąpieli przez 20 minut w temperaturze 40 stopni lub w saunie suchej w temperaturze 70 stopni. Taka rozrywka zwykle nie może podnieść temperatury ciała w ciąży do krytycznej. Zwykle.
Zwracają również uwagę, że kobiety w ciąży lepiej tolerują ćwiczenia w wodzie, ponieważ woda lepiej reguluje temperaturę ciała. Usuwa ciepło i tak dalej. Uważa się, że aerobik w wodzie można ćwiczyć przez 45 minut przy temperaturze wody poniżej 33 stopni.
Po przeczytaniu wszystkich tych badań profesjonalne organizacje położnicze zdecydowały, że kobiety w ciąży nie powinny wychodzić na zewnątrz ani wychodzić tam, gdzie temperatura powietrza przekracza 32 stopnie.
W wodzie wszystko jest trochę lepsze, a aerobik w wodzie można uprawiać przy temperaturach w basenie do 35 stopni.
Nie ma mowy o gorącej kąpieli czy łaźni.
Dostępny?
