Każda para przechodzi przez etap, w którym związek traci swoją pierwotną jasność i pasję, rutyna jest najważniejsza.
Dziękuj częściej za bycie
I to nie tylko na głos, ale także psychicznie. Pod koniec każdego dnia staraj się zapamiętać wszystkie dobre rzeczy, które druga połowa zrobiła dla Ciebie, rodziny i domu. Nawet jeśli są to małe rzeczy, których nie zawsze zauważasz w wirze dnia.
Pamiętaj także o globalnych i ważnych dobrych uczynkach, których ukochana osoba dokonała w dowolnym okresie twojego związku. Ludzie, którzy pamiętają, ile dla siebie znaczą, częściej czują się szczęśliwi.
Nie buduj urazy
Im więcej irytacji i niewypowiedzianych żalów w tobie, tym trudniejszy i napięty staje się związek. Jak łatwo jest mówić o tym, czy w twoim mózgu w ciągu ostatnich dziesięciu lat kręci się ciąg niezadowolenia - i pamiętasz każde przewinienie swojej połowy.
Uraza niszczy miłość. Jeśli potrafisz je wyrazić, przedyskutować i dojść do kompromisu, to najwyższy czas. Jeśli pytanie jest nierozwiązywalne, porzuć tę zniewagę, ona przede wszystkim zatruwa twoje życie.Dotykajcie się często
Szczęście często kryje się w drobiazgach - pocałunkach, uściskach, dotknięciach. Im bardziej dotykowy kontakt między wami w ciągu dnia, tym więcej czułości i zmysłowości będzie w związku.
Zacznijcie coś razem
Znajdź hobby, które lubisz i stań się wspólnym hobby. Może to być wszystko, od chodzenia na basen i lekcji wspinaczki po malowanie, haftowanie i wolontariat. Podczas wspólnej lekcji otworzycie się na siebie w nowy sposób.
Będziesz także zainteresowany przeczytaniem:
- Jak ożywić swój związek z mężem dzięki mikrodawkowaniu
- 4 powody, dla których obwinianie może zrujnować twoje małżeństwo
- Jak ustalać osobiste granice w parach
