Relacje po urodzeniu dziecka nie zawsze mogą wytrzymać ciężar spadającej odpowiedzialności.
Podziel obowiązki
Jeszcze przed narodzinami dziecka powinieneś ustalić, kto zrobi co z pojawieniem się okruchów. Nawiasem mówiąc, taki podział obowiązków pomaga nie tylko unikać konfliktów, ale także wzmacniać relacje w małżeństwie. Jednocześnie ważne jest, aby nie zapominać o swoim związku z mężem.
Doceń wspólne punkty
Teraz staną się znacznie mniejsze, ale to nie jest powód do ich dewaluacji. Wręcz przeciwnie, czas, który możecie sobie poświęcić, jest teraz ograniczony. Musisz więc podejść do tego mądrze. Na przykład, kiedy Twoje dziecko śpi, możesz obejrzeć program telewizyjny lub ugotować razem obiad. Potrzebujesz wzajemnego wsparcia, w przeciwnym razie u dziewczynek może dojść do depresji poporodowej, a mężczyźni szybko poczują się niepotrzebni.Wiesz, jak odmówić
Bycie mamą i tatą małego dziecka to inna sprawa. To jest wyczerpujące, a czasem po prostu powala. Ważne jest, aby partnerzy to zrozumieli, aby na przykład nie urazić drugiej połowy za odmowę seksu. Omów ten aspekt swojego związku i wyjaśnij sobie, że romans między wami nie zniknął. Po prostu się zmieniła i stała się bardziej świadoma.
Poświęć czas dla siebie
Dziecko nie zawsze zobowiązuje Cię do poświęcenia czasu wyłącznie jemu. Jeśli to zrobisz, prawdopodobieństwo szybkiego doprowadzenia osobistego związku z mężem do ostatecznego punktu jest niewiarygodnie wysokie. Dlatego ważne jest, aby przeznaczyć przynajmniej kilka godzin tygodniowo na ogólny wypoczynek. Dziecko może się świetnie bawić z dziadkami. A ty zrzucisz etykiety swoich rodziców i wyruszysz w ciekawą przygodę trwającą tylko kilka godzin.
Będziesz także zainteresowany przeczytaniem,
- Jak wzmocnić małżeństwo podczas kwarantanny: najważniejsze wskazówki
- Oddychanie podczas porodu: 4 TOP skuteczne wskazówki
- Jak nauczyć dziecko zaufania rodzicom: proste wskazówki
