Mama po porodzie: łatwiej jest przetrwać okresie poporodowym

Poród - stres dla kobiecego ciała. Po urodzeniu organizm kobiety jest osłabiony, więc najlepsze, co może zrobić kobieta w pracy w tym czasie - dbać o siebie.

Wczesnym okresie poporodowym

Wczesnym okresie po porodzie trwa kilka godzin po urodzeniu. W tym okresie kobieta jest zobowiązany do opróżnienia pęcherza - zrób to z cewnikiem bezpośrednio w sali porodowej. Ją sprawdzić i zastosować dziecko do piersi. karmienie piersią - naturalny proces, który pomaga odzyskać szybciej po porodzie. Ze względu na częste pielęgniarstwa, macica lepiej zmniejszona.

Lekarz zaleci Ci kilka godzin po urodzeniu nie wstać z łóżka. Pożądane jest, aby w tym czasie do odpoczynku i snu, jako siła robocza jest bardzo odwodnienia organizmu.

Jednocześnie występują plamienia. To lochia - będą trwać około 3 tygodni, z podziałem czasowym będzie lekkie, chude i przystanek.

Późnym okresie po porodzie

Kilka godzin później przychodzi etap porodu. Co się dzieje w tym momencie? Po 6 zegarem kobieta odstawia. Ale przez większość czasu mama spędza w łóżku. Ona często kładzie dziecko do piersi, uczą się robić to dobrze. Jeśli kobieta nie miała nacinaniu krocza - nacięcie krocza lub przerw że obszyte, lekarz zaleci tak często, jak to możliwe „przewietrzyć” szwy.

Jest to ważne w późnym okresie po porodzie nie zapomnij pójść do toalety, faktem jest, że po raz pierwszy kobieta nie może czuć chęć opróżnienia pęcherza.

Na drugim lub trzecim dniu piersi wypełnione mlekiem. Jeśli nowa matka i dziecko na trzeci dzień po pochwę i piąty - po cesarskim czują się dobrze, są one wypisane do domu. Ale to nie znaczy, że kobieta w pełni odzyskać od porodu.

Jak odzyskać szybciej po porodzie?

1. Często stosuje się dziecko do piersi, macicy, aby lepiej zmniejszona.
2. Dostać dużo odpoczynku: sleeping, w pozycji leżącej, oglądając film - organizm potrzebuje do odzyskania.
3. Pij dużo płynów. Możesz mieć zwiększone uczucie pragnienia - nie zaprzecza się w napoju. Straciłeś dużo płynów w czasie porodu i po przyjeździe mleka.
4. Dobrze zjeść. Po urodzeniu organizm jest osłabiony, więc w potrzebie dodatkowe witaminy, Minerały. Nie myśl, że musisz schudnąć. Teraz głównym zadaniem - aby dbać o zdrowie.

Będzie można również dowiedzieć się,6 ciekawych faktów na temat pępowiny, który nie znał wcześniej.