Jak uniknąć udaru cieplnego - porada lekarza

Dzieje się tak, ponieważ wilgoć nie wyparowuje z organizmu. A konsekwencje są niezwykle poważne. 20% osób po udarze cieplnym ma problemy zdrowotne, takie jak dystonia sercowo-naczyniowa.

Prowadzący Lilia Rebrik i Anatolij Anatolicz w „Ranku z Ukraina” na kanale „Ukraina” opowiadali, jak chronić się przed przegrzaniem i jak prawidłowo udzielić pierwszej pomocy.

Ból głowy, gorączka, omdlenia, mogą powodować nudności i zawroty głowy, często w oczach ciemnieją - takie objawy występują zarówno przy słońcu, jak i udarze cieplnym. Ale jeśli słońce dotyka tylko przegrzania głowy, z gorącem, całe ciało się przegrzewa. Dzieje się tak, ponieważ organizm nie oddaje otrzymanego ciepła, to znaczy pot nie wyparowuje z organizmu. Około 20% takich przypadków kończy się śmiercią.

„Udar cieplny może powodować inne problemy zdrowotne, nawet płuca przestają oddychać, czynności, dochodzi do niewydolności nerek i wątroby i bez odpowiedniego leczenia może doprowadzić do śmierci nawet zdrowego mężczyzna "

- powiedział lekarz Wiktor Sidorenko.

Ogólnie rzecz biorąc, istnieją dwa rodzaje udaru cieplnego: jeden - ze wzrostu temperatury ciała, drugi - z przepięcia. Zagrożone są osoby starsze, dzieci, a także osoby zdrowe, często obciążone fizycznie - sportowcy lub osoby ciężko pracujące.

Udar cieplny może wystąpić wszędzie, nie tylko na ulicy, ale nawet w transporcie. Dlatego eksperci zalecają zawsze zabierać ze sobą wodę, ubrać się lekko i najlepiej w jasne ubrania - odbijają światło ultrafioletowe.

„W czasie upałów nie zaleca się chodzenia nago, nie tylko ze względu na możliwość poparzenia promieniami ultrafioletowymi, ale także dlatego, że pot na naturalne tkaniny lepiej wchłaniać, wtedy odparowuje i obniża temperaturę ciało ”- zauważa Victor Sidorenko.

Możesz szybko obniżyć temperaturę inną, dość prostą metodą.

„Należy pamiętać, że w okolicach pachowych oraz w okolicach fałdów udowych mamy potężne naczynia o dużym średnicy, dzięki czemu można w te miejsca nałożyć zimną podkładkę grzewczą lub zwilżoną szmatkę - będzie ich dużo bardziej wydajny ", - radzi ekspert na antenie kanału „Ukraina”.

Jeśli zobaczysz osobę z przegrzaniem, musisz udzielić pierwszej pomocy:

- zadzwonić po karetkę;

- przenieś ofiarę do cienia;

- jeśli jest to kobieta - wskazane jest odpięcie stanika, jeśli jest to mężczyzna - kołnierzyk. Jest to konieczne, aby osoba mogła głęboko oddychać;

- lekko unieś nogi ofiary, aby uzyskać lepszą redystrybucję krwi;

- polej go wodą.

Nawiasem mówiąc, zwierzęta również mogą dostać udaru cieplnego, nawet w cieniu! W takim przypadku psy lub koty mogą mieć gorączkę, duszność, letarg, apatię i odmowę jedzenia. Dlatego uważnie obserwuj swoje zwierzaki i nie chodź ich w upale, a sam uważaj na palące słońce.

Obejrzyj program „Ranok z Ukrainą„W dni powszednie o 6:30 na kanale„ Ukraina ”.

Odwołanie

• jak zapobiegać udarowi cieplnemu u kobiety w ciąży?
• główne objawy udaru cieplnego, co robić.
• 5 przepisów na lemoniadę na gorąco.