Choroby i środki kwarantanny doprowadzają wszystkich do melancholii, pewnej paniki. Ale jak widzisz pozytywne skutki tego, co się dzieje?
Ale wszystko, co się dzieje, nie jest powodem stracić serce. Stres osłabia układ odpornościowy, dlatego w tej sytuacji będziemy szukać pozytywów i zachować spokój.
Więc co jest dobrego w pandemii i kwarantannie.
1. W końcu zastanawiasz się, ile zarazków przynosisz z zakupami.
Jak było wcześniej? Przynosili paczki, rozmontowywali produkty, nie zawsze nawet myli ręce. Teraz paczka i cała zawartość są dezynfekowane, ale nie chcę nawet patrzeć na luźne, nieopakowane produkty.
Ale ludzie kichali i kaszleli na nie, dotykali ich rękami - ale kto chciał o tym pomyśleć, wiele osób kupowało i tak je jadło, jeśli mówimy np. O pieczeniu, ciasteczkach.
2. Zacząłeś doceniać małe radości, które miałeś wcześniej.
Odwiedzanie i chodzenie do kina może być rzadkością, ale nadal było, a teraz nie jest.
Może nie cierpisz z powodu izolacji (dla matek nic się nie zmieniło na urlopie macierzyńskim), ale sama możliwość swobodnego wyjazdu, gdzie chcesz, zaczynasz doceniać jeszcze bardziej
3. Masz możliwość zmiany zawodu i opanowania nowego.
Dla niektórych jest to dobrowolne, dla wielu wymuszone. Jeśli nie możesz kontynuować pracy z powodu kwarantanny, musisz zmienić zakres działalności.
Świat się zatrzymał, ale nie do końca. Oznacza to, że zamiast 1000 wymówek zawsze możesz znaleźć 1000 możliwości i nową pracę.4. Przeżywasz historyczny moment.
A co najważniejsze, nie jesteś tylko świadkiem wielkich wydarzeń - nawet jeśli jest to kryzys i wydarzenia pod wieloma względami smutne - jesteś świadkiem, który przeżył. A to już powód do radości.
5. Stajesz się bardziej zaradny i elastyczny.
Jak urozmaicić rodzinną dietę, skoro w domu jest głównie jedna kasza gryczana? Jak bawić i uczyć dzieci, które są stale w domu? Co zrobić z koloryzacją paznokci i włosów?
Każdego dnia znajdujesz milion sposobów, aby poczuć się komfortowo w tej nowej rzeczywistości i nie zwariować. Im więcej wymyślasz i wymyślasz, tym Twój mózg działa lepiej i aktywniej.
I wyjdziesz z kwarantanny i będziesz gotowy na wszelkie trudności życiowe. Doświadczyłem tego - wszyscy doświadczacie.
6. Nieustannie pamiętasz skończoność życia i bardziej ją cenisz.
Z jednej strony niepokoi i doprowadza do stresu, z drugiej strony każdego dnia chcesz żyć jak ostatni, nic więcej do odkładania na później, rób tu i teraz, doceniaj bliskich, obdarzaj ich miłością i troską, rozmawiaj z nimi, przytulaj, spełniaj ich i ich marzenia, tutaj i dobrze teraz.
Precz z prokrastynacją, jeśli jutro może nie nadejść.
Będziesz także zainteresowany przeczytaniem:
- Jak sobie radzić z atakiem paniki
- Jak przestać jeść stres
- Jak i dlaczego rozmawiać z dziećmi o koronawirusie
