Mało kto nie przepuści orzeźwiającego arbuza w upalny letni dzień.
Ten produkt jest uważany za korzystny dla organizmu, jeśli spożywasz go (z umiarem) codziennie, wkrótce poczujesz zmianę.
Nasycenie wilgocią
Arbuz zawiera do 90-95% wilgoci, chroni organizm przed upałem w najbardziej słoneczny dzień, chroni przed odwodnieniem!Regulacja ciśnienia
Jeśli zjesz około 400 gramów arbuza, otrzymasz 150 miligramów potasu. Ten śladowy minerał jest korzystny, ponieważ zmniejsza wpływ sodu na ciśnienie krwi, a także pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
Wpływ na jelita
Skład arbuza zawiera fruktozę, jeśli zjesz zbyt dużo tego przysmaku, poczujesz zmianę w funkcjonowaniu jelit. Występowanie gazów lub biegunki jest oznaką, że posunąłeś się za daleko z arbuzem.Zwiększ libido
W 2008 roku University of Texas udowodnił, że arbuz dzięki obecności cytruliny poprawia krążenie krwi i pozytywnie wpływa na libido.
Odwołanie
- TOP 6 chorób, które zabraniają jedzenia arbuza.
- jak wybrać odpowiedni soczysty arbuz: główne zasady.
- 6 wskazówek dotyczących wczesnego wstawania.
