Uśmiechaj się częściej, wierz w to, co najlepsze i pamiętaj o marzeniach. Więc nie tylko ulepszysz swój nastrój, ale także pomóż układowi sercowo-naczyniowemu działać świetnie!
Wnioski naukowców opierają się na eksperymencie, który trwał kilka lat. W tym czasie przeanalizowali stan serca i naczyń krwionośnych u 5 tysięcy osób. ludzie uważający się za pesymistów lub optymistów.
Ponadto badacze wzięli pod uwagę obecność chorób współistniejących, masę ciała, złe nawyki i inne czynniki wpływające na zdrowie serca.Dowiedzieliśmy się, że osoby, które mają pozytywne nastawienie do życia i uważają się za optymistów w 50 i 75% częściej charakteryzują się odpowiednio dobrym i doskonałym zdrowiem układu sercowo-naczyniowego (nawet u osób dojrzałych wiek).
Pozytywne myślenie również uchroniło tych ludzi przed złymi nawykami i stymulowaniem ruchu!
Odwołanie
- Uniwersalny krem NIVEA: niedrogie rozwiązanie dla całej rodziny.
- Jak utrzymać związek po urodzeniu dziecka.
- 5 nieoczekiwanych sposobów na zatrucie podczas ciąży
