Glukoza - istotny element dla osoby odpowiedzialnej za działanie stabilnego ciała. Niestety, niektóre „trzasków” w nim, co prowadzi do wzrostu stężenia glukozy (cukru) we krwi. Z jednej strony, nie jest to powód, aby natychmiast umieścić „diagnozy” - wzrost cukru na kilka mm nie stanowią większego zagrożenia - to tylko jeden z sygnałów.
Ale jeśli norma jest przekroczona kilkakrotnie (w tym przypadku diagnoza jest „cukrzyca”), konsekwencje mogą być bardzo poważne i często nieodwracalne.
Każda osoba cierpi z powodu tej choroby jest bardzo ważne, aby wiedzieć, jak utrzymać i, jeśli to konieczne, aby obniżyć poziom cukru we krwi.
DLACZEGO Zdarza się
Przede wszystkim chciałbym powiedzieć, że bardzo często mylnie uważane opinię, że podwyższony poziom glukozy we krwi - jest to zwyczaj jeść dużo słodyczy.
W rzeczywistości jest to tylko jeden z wielu czynników, które przyczyniają się do hiperglikemii, takich jak:
• Niewłaściwe użytkowanie żywności
• brak aktywności fizycznej, a jeszcze bardziej - kompletny jego brak
• różne naprężenia, emocje, szoku
• Złe nawyki, zwłaszcza palenia
• Niektóre choroby trzustki, wątroby
• Stosowanie niektórych leków, takich jak leki moczopędne, steroidy, hormonalne
Jeśli masz Podstawowe objawy wysokiego poziomu cukru we krwi we krwi, takich jak:
• stałe pragnienie
• częste oddawanie moczu, zwłaszcza w nocy
• świąd skóry
• Zwiększona pigmentacja skóry
• Powolne gojenie ran drobnych
• niewyraźne widzenie
• obrzęk i sporadyczne drętwienie kończyn
• gwałtowny wzrost lub spadek masy ciała,
trzeba zrobić badanie krwi na cukier w laboratorium lub korzystać z miernika w domu powinny znajdować się na rękę dla osób z tym rozpoznaniem.
Normalna glukozy dla osób w każdym wieku
Dzieci do 14 lat 2,8 - 5,6 mmol na litr
Do 60 lat 5,9 mmol na litr
Ponad 60 lat 4,6 - 6,4 mmol na litr
Jeżeli cukier jest ponad normę
Jeśli jednak poziom cukru we krwi jest naprawdę nadwaga, niektóre działania mogą doprowadzić do stabilizacji:
• Należy kategorycznie wykluczone spożycie tłuszczu i węglowodanów zawartych głównie w słodyczach, cukru cukierniczego produkty, ziemniaki, słodkie gotowane warzywa, pieczywo, napoje bezalkoholowe, różne dżemy, czekolada, przyczepić.
• Jeśli zrezygnować słodkie po prostu nie działamożna przełączyć się na zamienniki cukru, wstępnie podając dawkę z lekarzem.
• jeść zrównoważonej posiłek 5-6 przyjęć.
• Wprowadzić do diety pokarmówDzięki dużej zawartości błonnika.
• Zmniejszenie do minimum zastosowanie nie tylko cukier, ale także soli.
• wzrost wykorzystania produkty zawierające białka.
• ustabilizować poziom cukru we krwi, aby pomóc cykoria, pietruszka, seler, szpinak, ogórki, pomidory, cukinia, bakłażan, kapusta, fasola, karczochy, cebula, czosnek, wyciąg z róży biodra, cynamon.
• Przy niskim stopniem hiperglikemii przypisany terapii medycznej w postaci tabletek o hipoglikemiczne.
• Jeśli zostanie to potwierdzone przez niedobór insulinymianowanych insulinami.
• niski cukier we krwi i utrzymać jego normalne promowanie i umiarkowane ćwiczenia są szczególnie użyteczne walking i jogging w umiarkowanym tempie.
Jak widać z powyższego, cukier może być sterowane po prostu przez przestrzeganie podstawowych zasad i zaleceń lekarza prowadzącego. Bądź zdrowy!
