Esperanza: Twoje dzieci i Twój mąż poproszą Cię o przygotowanie zdrowego i smacznego jedzenia

Trochę słońca, mało owoców i warzyw, więcej pokus na ciastka niż zdrowa marchewka.

A także zimą większość czasu spędzamy w zamkniętych, ogrzewanych pomieszczeniach, co w połączeniu z niską jakością powietrza wpuszczanego przez okno ma bardzo negatywny wpływ na nasz organizm. Jeśli chodzi o ostatni czynnik, można to naprawić odświeżacz powietrza, takie jak Esperanza Air Purifier EHP003. Pochłania szkodliwe gazy i nieprzyjemne zapachy w Twoim domu.

Urządzenie posiada funkcję jonizacji, która niszczy bakterie i wirusy.

Jak sprawić, by Twoje dziecko pokochało zdrowe jedzenie?

Niedobór witamin wynikający z braku w diecie owoców i warzyw negatywnie wpływa na naszą kondycję.

Substancje witamin i suplementów diety wchłaniają się gorzej niż ich naturalne odpowiedniki. Zdrowa żywność jest często mniej atrakcyjna: kto zrezygnuje z hamburgera na rzecz dyni, marchwi, buraków czy jabłek? Nawet sumiennemu dorosłemu trudno jest dokonać właściwego wyboru, a przekonanie dziecka do zjedzenia czegoś zdrowego zamiast fast foodów jest prawie niemożliwe.

Największym problemem dla dzieci są warzywa w ich naturalnej postaci. Nawet pięknie rozłożone na talerzu nie wydają mu się jadalne i smaczne. Rozwiązanie jest dość proste: posiekaj i wymieszaj.

W sieci krąży od dawna wiele przepisów na tłuczone ziemniaki jako żywność uzupełniającą, ale niewiele matek uważa, że ​​tłuczone ziemniaki warzywne wydają się starszym dzieciom o wiele przyjemniejsze niż „porcja warzyw”.

Pomoże niedrogo, ale niezawodnie mikser Esperanza EKM023E. Potrafi ugotować setki pysznych i nietuzinkowych potraw, które wzbudzą zainteresowanie dziecka i przypadną do gustu całej rodzinie: naleśniki warzywne, zapiekanki, puree zupy, puszyste omlety, ciasta, lody i smoothie.

Niektóre modele mają więcej przystawek i poradzą sobie z najbardziej czasochłonnymi zadaniami w kuchni. To jest Esperanza EKM004.

Jak ugotować dla męża smacznie, zdrowo i szybko?

Problemy ze zdrową żywnością pojawiają się nie tylko u dzieci - dorosłym nie mniej trudno jest monitorować swoją dietę. Zwłaszcza jeśli to mężczyzna.

Ale w takich przypadkach istnieją ciekawe rozwiązania, a jednym z nich jest grill elektryczny. Nie musisz iść do restauracji, aby rozkoszować się grillowanym jedzeniem. Kompaktowa wersja grilla elektrycznego Esperanza EKG005 nie zajmie dużo miejsca w kuchni, a przyjemność z grillowanego jedzenia będzie zbliżona do dań najlepszych szefów kuchni. Z jego pomocą nawet zwykłe kotlety można wykorzystać do wykonania dzieła sztuki, a znane produkty nabiorą nowego, niezwykłego smaku. Jeśli chodzi o warzywa, grillowanie sprawia, że ​​są to jedne z najpopularniejszych dodatków na świecie.

Pyszne przekąski jako alternatywa dla jadalni

Matce ucznia najtrudniej jest nakarmić dziecko w szkole. Stołówka szkolna nie rozwiązuje całkowicie tego problemu: napływ dzieci w czasie dużych przerw jest zbyt duży, by móc spokojnie zjeść. Dlatego wiele rodzin decyduje się na domowe jedzenie, aby kontrolować świeżość, skład i jakość jedzenia. A co najłatwiej przygotować i najwygodniej zjeść w szkole. Oczywiście kanapki. Jednak z czasem mogą mięknąć, zabijając najmniejszą chęć ich zjedzenia. W takiej sytuacji prawdziwym zbawieniem będzie toster - Esperanza EKT010. Za pomocą ogrzewania wie, jak zamknąć brzegi kanapek. Czyste, ergonomiczne, małe i chrupiące kanapki, takie jak panini, są dokładnie tym, co spodoba się uczniowi. Dodatkowo może posłużyć do przygotowania nadziewanych ptysiów i naleśników bez masła - równie atrakcyjna przekąska dla ucznia w każdym wieku.

Dlaczego warto wybrać niezawodne urządzenia kuchenne?

Współczesny świat jest bardzo jasny i dynamiczny - brakuje czasu nawet na najpotrzebniejsze rzeczy.

Dotyczy to szczególnie kobiet, ponieważ musimy dbać nie tylko o własne potrzeby. Większość rodzin nie może sobie pozwolić na drogi robot kuchenny lub wymyślną frytownicę, ale nie są one tak pożądane w życiu codziennym. Ale małe, poręczne urządzenia z dwiema lub trzema najbardziej potrzebnymi funkcjami mogą znacznie ułatwić życie.

Marka taka jak Esperanza jest w stanie zaoferować najszerszy wybór sprzętu AGD w ekonomicznym segmencie cenowym.

Jeśli chodzi o jakość produktu - długi okres gwarancji i ogromna sieć serwisów centra na całej Ukrainie, gdzie w 100% przypadków obrotu koszt towaru jest rekompensowany, sami mówią siebie.

Oficjalnym partnerem marki Esperanza na Ukrainie jest dystrybucja hi-tech MTI - jeden z największych dystrybutorów w kraju z ponad 29-letnią obecnością na rynku.

Gdzie szukać sprzętuEsperanza?

Łatwiej jest ocenić jakość urządzenia na podstawie opinii klientów, porównać jego parametry techniczne z analogami w Internecie.

Największe sklepy, w których można zobaczyć sprzęt Esperanza: Rozetka Foxtrot, Eldorado, Epicenter, Allo i Elmir. Możesz trzymać przyszły prezent w dłoniach i dokładnie go obejrzeć w wygodny dla konsumenta sposób sklepy fizyczne: Eldorado, Epicenter, Hello, Foxtrot, Mobijuk i Brain, po określeniu Dostępność produktu.

TOP dwa proste przepisy witaminowe z wykorzystaniem techniki Esperanza

Zupa krem ​​z dyni i brokułów (trzy porcje)

• chleb pszenny 150 g
• olej roślinny 1 łyżka. l.
• indyk 150 g
• kasza manna 1 łyżka. l.
• jajko kurze 1 szt.
• dynia 200 g
• brokuły 200 g
• ziemniaki 2 szt.
• krem 15-17% - 70 g
• 1 ząbek czosnku
• sól dla smaku

1) Wymieszaj olej roślinny z posiekanym czosnkiem i usmaż na tej mieszance chleb pokrojony w patyki.

2) Zmiel mięso z indyka w blenderze, aż się zmielimy. Ubij jajko w osobnym pojemniku.

Mięso mielone, kaszę mannę, szczyptę soli i pół jajka wymieszać na gładką masę. Zanurz już uformowane klopsiki jeden po drugim we wrzącej wodzie. Gotuj przez 30 minut, a następnie wyjmij klopsiki z powstałego bulionu.

3) Potnij ziemniaki na małe kawałki i włóż do gotującego się bulionu. Po 20 minutach dodaj pokrojoną w kostkę dynię, a po kolejnych 15 minutach brokuły rozłożone na kwiatostany. Gotować przez kolejne 15 minut, po czym za pomocą dyszy zanurzeniowej blendera zmielić zawartość patelni na puree, dodając stopniowo śmietanę i jajko pozostałe z mięsa mielonego.

4) Podawać z klopsikami i grzankami.

Grilowane warzywa

• papryka 1 szt.
• małe pieczarki 9 szt.
• pomidory koktajlowe 9 szt.
• kalafior 75 g
• średniej wielkości marchewki 1-2 szt.
• mała cebula 2 szt.
• oliwa z oliwek do smaku
• czosnek 2 ząbki
• rozmaryn do smaku
• Musztarda Dijon 1 łyżka l.
• sól dla smaku

1) Usuń nasiona z papryki i pokrój w plasterki. Część wypukłą należy odciąć, ponieważ plasterki muszą być płaskie.

2) Pokrój marchewki ukośnie na plasterki o grubości około pół centymetra.

3) Odśwież łodygę pieczarek i przekrój je na pół.

4) Dynię obrać i wysiać, pokroić na równe kawałki o grubości pół centymetra.

5) Podzielić kalafior na kwiatostany na kawałki wielkości naszej pieczarki i pokroić w taki sam sposób jak wcześniej pieczarki.

6) Główki cebuli, oczyść, usuń kłącze i przekrój na pół.

7) Wszystkie warzywa, w tym pomidory koktajlowe, włożyć do głębokiej miski i dodać składniki do marynaty: oliwę z oliwek, posiekany czosnek, rozmaryn, ziarna musztardy Dijon i sól. Dokładnie wymieszaj i odstaw do lodówki na 20-30 minut.

8) Podgrzewamy grill elektryczny. Najpierw usmaż pieczarki, kalafior i pomidorki koktajlowe.

9) Wytrzyj powierzchnię roboczą ręcznikiem papierowym i rozłóż pieprz.

10) Ponownie wytrzyj grill i włóż dynię, marchewkę i cebulę.

11) Podawaj warzywa równo ułożone na szerokim płaskim talerzu.

Odwołanie

• korzyści płynące z persimmon dla zdrowia kobiet.
• idealna codzienna rutyna dla zdrowia dziecka.
• kakao i czekolada wpływają na mózg dziecka - powiedzieli naukowcy.