Cesarskie cięcie to nie pozbycie się skurczów i prób, ale poważna operacja, która wymaga przygotowania i powrotu do zdrowia.
1. Przedyskutuj wszystkie szczegóły operacji z ginekologiem
Rozmowa ze specjalistą pomoże pozbyć się niepotrzebnych lęków i niepokojów oraz spojrzeć na cesarskie cięcie zdrowym i praktycznym wyglądem.
2. Pomyśl o wyniku operacji, a nie o samej operacji
Jak przy każdym porodzie, najważniejsze jest spotkanie z dzieckiem i jego zdrowiem. Pamiętaj, że dla lekarzy to zwykła operacja (jedna z najbardziej rozpowszechnionych na świecie), wykonali ich dziesiątki lub setki. Poradzą sobie z Tobą i Twoim dzieckiem. Ucieknij ze szpitala - najlepsze jest już prawie na miejscu.
3. Zabierz ze sobą ukochaną osobę
Dla ojca dziecka cesarskie cięcie wydaje się jeszcze straszniejsze niż zwykły poród, bo to naprawdę poważna operacja, a nie tylko Twój wewnętrzny ból podczas porodu, którego on nie może zrozumieć.
Może to nie ojciec dziecka obok ciebie, ale matka, przyjaciółka lub jakakolwiek bliska osoba, która na pewno zachowa spokój i przekaże ci go.
4. Nastaw się na powrót do zdrowia
Powrót do zdrowia po cesarskim cięciu jest często dłuższy niż po porodzie naturalnym. Zaopatrz się w pomoc: niech zawsze towarzyszy Ci asystent, który wyeliminuje potrzebę „czołgania się po ścianie” przy próbie wezwania lekarza i pomocy dziecku.
Ból pojawia się około 4-5 godzin po porodzie, kiedy znieczulenie przestaje działać. Spróbuj oddychać głęboko i równomiernie, pobierz wcześniej ulubioną kojącą muzykę na smartfon. Pamiętaj, że ten okres zakończy się w taki czy inny sposób - i zobaczysz swoje dziecko.
5. Zapobiegaj depresji
Niektóre kobiety po cięciu cesarskim „zapadają” na depresję. Jest to powszechny niepokój matki, pomnożony przez poczucie winy z powodu „złego” porodu i chwilowej rozłąki z noworodkiem. Skoncentruj się na swoim ciele, oddechu, doznaniach, poczuj chwilę, zachowaj maksymalną świadomość. I pamiętaj, że to wszystko jest tymczasowe i wkrótce minie, hormony będą zbierać żniwo.
6. Walcz o karmienie piersią
Na początku najprawdopodobniej dziecko otrzyma formułę. Ale to nie jest wyrok - można ustalić karmienie piersią. Zabierz laktator do szpitala, przynieś do domu specjalistę od zapalenia wątroby typu B, próbuj wielokrotnie karmić piersią, używaj silikonowych podkładek, jeśli Twoje dziecko ma zranione brodawki.
Będziesz także zainteresowany przeczytaniem:
- Wszystko o drugim cięciu cesarskim
- Jak usunąć żołądek po cięciu cesarskim
- Radzenie sobie ze strachem przed zajściem w ciążę i porodem
