Psychologowie przypominają, że komunikacja, przyjazna atmosfera i uwaga naprawdę pomagają uchronić dziecko przed koszmarami.
Skąd wiesz, że Twoje dziecko ma koszmary?
Dziecko, które cierpi na koszmary, może nagle się obudzić i podskoczyć, płakać i krzyczeć. Czasami dziecko otwiera oczy, ale nikogo nie rozpoznaje - ponieważ mózg wciąż przekazuje obraz snu. Problem warto rozwiązać, nawet jeśli rano dziecko nie pamięta o czym śniło i jak się zachowywało.Uwaga! Koszmary senne w 90% nie wymagają specjalnego traktowania, za stan psychiczny dziecka odpowiadają rodzice.
Jak pomóc dziecku w koszmarach?
Po pierwsze, rodzice muszą wiedzieć, czego nie robić, gdy dziecko ma koszmar, aby nie pogorszyć sytuacji.
Nie włączaj więc jasnego światła, nie potrząsaj dzieckiem, nie próbuj go w żaden sposób budzić, nie myj go.
Po drugie, spróbuj porozmawiać z dzieckiem, aby zrozumieć, co dokładnie pamięta rano.
Jeśli dziecko się boi, siadaj z nim, aż zaśnie, używaj przyciemnionego światła, lampek nocnych i lekko uchylonych drzwi.
Obawy dzieci nie są powodem do ignorowania, chociaż są nierealne. Dziecko doświadcza bardzo realnych emocji, strachu i poczucia samotności. Rodzice, którzy decydują się podnieść siłę woli dziecka i zostawić je w spokoju, kategorycznie się mylą.Nie wstydź swojego dziecka, pokaż mu, że to też jest dla Ciebie ważne.
Aby kojarzyć sen z bezpieczeństwem, przed odpoczynkiem spróbuj zastosować uspokajające procedury, takie jak ciepła kąpiel, czytanie.
Odwołanie
- Dlaczego po szczepieniach często obserwuje się objawy autyzmu?
- Szczepionka przeciwko Haemophilus influenza: wady i zalety
- Co zrobić z guzem po szczepieniu DPT
