Niektóre kobiety kochają dzieci, ale bardzo boją się ciąży i porodu, aby je mieć. Jak sobie z tym poradzić?
Ale najczęściej ci, którzy boją się ciąży i porodu, to ci, którzy już przez to przeszli, ale z negatywnymi i wyjątkowo nieprzyjemnymi doświadczeniami. Tutaj również może być potrzebna pomoc psychologa, ale często problem rozwiązuje dobry lekarz prowadzący ciążę, który może podjąć działania zapobiegające nawrotom nieprzyjemnych sytuacji.
Czego właściwie boją się kobiety?
Lista obaw jest bardzo obszerna. Boją się poronienia, chorób nienarodzonego dziecka, boją się otyłości i utraty statusu społecznego, boją się bólu porodowego, niegrzecznych lekarzy, przedwczesny i szybki poród, śmierć podczas porodu itp. Niektórzy z powodu swoich obaw znajdują jakąkolwiek wymówkę do przypisania cesarskie cięcie.
Kobiety, które jeszcze nie rodziły, boją się presji społeczeństwa, które mówi im, że już „czas”, ale one same nie czują tej gotowości. W partnerze może też występować niepewność, obawa o finansową stronę problemu, strach przed utratą pracy i „oderwaniem się od życia”.
Często też lęki nawiedzają osoby przyzwyczajone do robienia wszystkiego „perfekcyjnie” - boją się stać się niedoskonałymi matkami, nawet jeśli nie ma ku temu obiektywnych powodów.
Co robić?
1. Natura wszystko przewidziała i mądrze przemyślała. Kiedy kobieta jest już w ciąży, odbudowuje się jej podłoże hormonalne i już inaczej wygląda na przyszły poród. Włącza się czynnik nieuchronności - a kobieta ma kilka miesięcy na pogodzenie się z nim i przygotowanie. A hormony bardzo jej w tym pomagają.
2. Kobieta powinna pamiętać, że sama jest dyrygentem swojej rodziny. Potrafi wybrać, gdzie, jak iz kim ma rodzić, jak robić to w najbardziej sprzyjającym środowisku iz kim największy komfort, może wybrać szpital położniczy, lekarza, czyli jak najbardziej ułożyć proces na swój sposób dyskrecja. A także zakazać interwencji medycznych w trakcie porodu, jeśli nie mają one na celu uratowania jej życia lub dziecka.3. Jeśli lęki są tak uciążliwe, że przeszkadzają w normalnym życiu, potrzebna jest pomoc psychoterapeuty. Jednak dla wielu kobiet wystarczy porozumieć się z osobami na podobnym stanowisku lub już po porodzie. Oczywiście nie ci, którzy lubią opowiadać horrory o swoich urodzeniach i ciążach.
Zajęcia grupowe, fora, historie udanego porodu, pozytywne recenzje lekarzy i szpitali położniczych - wszystko to może uspokoić przyszłą mamę i pozytywnie nastawić.
Również w Internecie można znaleźć dokumentalny materiał filmowy z procesu porodu, od pierwszych skurczów do narodzin dziecka. Mogą wydawać się przerażające, ale im częściej kobieta ogląda takie historie, tym bardziej zwyczajny i naturalny wydaje jej się ten proces, widzi, co się stanie i jak - i stopniowo przyzwyczaja się do tej myśli, poród nie wydaje się już czymś nieznanym i przerażający.
4. Osobno warto podkreślić kategorię kobiet, które doświadczyły utraty okołoporodowej. To bardzo trudna sytuacja, po której często pojawia się depresja. Aby sobie z tym poradzić i dostroić się do nowej ciąży, będziesz potrzebować pomocy psychoterapeuty, krewnych i ewentualnie specjalnych leków.Aby przeżyć stratę, eksperci radzą poczekać co najmniej rok do następnej ciąży i nie spieszyć się z „nadrabianiem strat”, nie przeżywając jej wystarczająco.
Będziesz także zainteresowany przeczytaniem:
- Jakich witamin potrzebuje mężczyzna planując ciążę
- Pieluszki poporodowe: rytuał pielęgnacyjny dla młodej mamy
- Wszystko o drugim cięciu cesarskim
