Media społecznościowe mogą negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne dziecka.
Ale kiedy rodzice próbując zminimalizować wpływ internetu na swoje dziecko, spotyka się z urazą i złością.
Psychologowie radzą mamom i ojcom pogodzić się z tym, że w życiu dziecka będą istnieć sieci społecznościowe, ale wprowadzą kilka zasad, które pozwolą im spędzać znacznie mniej czasu w Internecie.
1. Wyłącz alerty na smartfonie dziecka lub poproś o zrobienie tego samodzielnie.
Bez ciągłych przypomnień, że ktoś chce komunikować się z Tobą w sieciach społecznościowych, dziecko przestanie regularnie uzyskiwać dostęp do sieci.
2. Stwórz ramy do korzystania z Internetu.
Pozwól dziecku korzystać z komputera w wyznaczonym czasie i na lekcjach, a za pośrednictwem smartfona sprawdzaj portale społecznościowe.3. Pomóż swojemu dziecku prawidłowo korzystać z mediów społecznościowych.
Oferuj zajęcia pozalekcyjne, takie jak zabieranie dziecka na zakupy z najlepszym przyjacielem lub jazda na rowerze.
Odwołanie
- Dozwolone treningi w trymestrze ciąży i
- Jak odstresować się jogą w 5 minut.
- Jak złagodzić zmęczenie dzięki jodze dla oczu.
