Modni dietetycy i dietetycy twierdzą, że istnieje. Lekarze mówią nie.
Reakcja ta może rzekomo objawiać się migrenami, zapaleniem stawów, alergiami pokarmowymi, zaburzeniami trawienia, przewlekłymi zmęczenie, lęk, depresja, egzema i inne choroby skóry, nieodparte pragnienie słodyczy, autoimmunologia choroby.
Jak proponujesz leczyć ten stan?
1. Porzuć cukier, soję, gluten, alkohol, kawę i prowadź zdrowy tryb życia.
2. Jedz więcej zdrowych tłuszczów, przyjmuj suplementy zgodnie z zaleceniami lekarza.
Co mówi oficjalna medycyna?
Oficjalnie zespół nieszczelnego jelita nie istnieje, a społeczność medyczna go nie rozpoznaje.
Według lekarzy niektóre pokarmy lub stres nie mogą powodować nieszczelności ściany jelita. Ten stan, z tego czy innego powodu, obserwuje się u około 0,3% populacji, a nie u każdej osoby z chronicznym zmęczeniem i zaburzeniami stolca.
Pokarmy z glutenem również nie szkodzą jelitom - ale jeśli osobiście czujesz się lepiej, gdy ich nie jesz, to jest to cecha indywidualna, a nie oznaka nieszczelnego jelita.
Osoby z częstymi zaburzeniami trawienia powinny zostać przebadane pod kątem nietolerancji laktozy.Uszkodzeniom ścian jelit towarzyszą poważne choroby - wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna. I nie są leczeni suplementami diety ani samą dietą. W przypadku choroby Leśniowskiego-Crohna nie znaleziono jeszcze leku, który całkowicie ją wyleczył.
Objawy przypisywane „nieszczelnemu jelitowi” są w rzeczywistości oznakami innych chorób lub następstwami niezdrowej diety i złych nawyków. Dlatego jeśli zdecydujesz się zająć zdrowiem, to najpierw musisz uporządkować swoje nawyki żywieniowe, zrezygnować alkohol i palenie, uprawiaj sport, w końcu zacznij więcej spać - i dopiero wtedy idź do lekarzy, jeśli to wszystko nie jest pomógł.
Będziesz także zainteresowany przeczytaniem:
- Dlaczego suplementy kolagenu są korzystne
- Fobie żywieniowe: kiedy widok pomarańczy powoduje tachykardię
- 5 mitów na temat żywienia sportowców
