Dieta niskokaloryczna ma poważne konsekwencje: ustalenia dietetyka

Doktor Georgy Sapego przypomniał kobietom w sieci społecznościowej, że niskokaloryczne diety wynaleziony dla przypadków, w których konieczne jest szybkie schudnięcie ze względów medycznych, na przykład z powodu operacji.

Jeśli Twoim celem jest stopniowa poprawa formy bez utraty zdrowia, post jest bezwzględnie przeciwwskazany.

Diety niskokaloryczne są stresujące dla organizmu i mają wiele skutków ubocznych:

• włosy zaczną wypadać,
• skóra ulegnie pogorszeniu
• osoba będzie stale marznąć.

Lekarz zwraca również uwagę na to, że na skutek szybkiego rozpadu tłuszczu krew będzie nasycona cholesterolem. Ponieważ wątroba musi wydalać zbyt dużo tej substancji, w woreczku żółciowym mogą tworzyć się kamienie.

Przy diecie niskokalorycznej i spadku poziomu potasu we krwi nie wiemy nawet dokładnie, dlaczego tak się dzieje.

Komu nie wolno stosować diety niskokalorycznej?

• kobiety karmiące;
• kobiety w ciąży;
• dzieci (muszą rosnąć).

Odwołanie

• dietetyk obalił najpopularniejszy mit o marmoladzie.
• dietetyk powiedział, jak obniżyć poziom cholesterolu bez leków.
• TOP 5 spalaczy tłuszczu na odchudzanie: używaj przed snem.