Problemy ze snem u niemowląt są bardzo częstym problemem wielu mam i często nie wiedzą, co z nimi zrobić. Dlatego mogą wpaść w panikę, a nawet wpaść w stan depresyjny.
Dlaczego dzieci mają koszmary
Charakter koszmarów może wiązać się z kilkoma przyczynami naraz, które uniemożliwiają dziecku pełne samopoczucie. Przeanalizujmy te najczęstsze.
Kolka / zęby
W przypadku niemowląt, a tym samym u jego matki, problemy ze snem mogą być naturalnie spowodowane etapami dorastania. Główne z nich to kolka, a także zęby. W takim przypadku zwykle wystarczy poczekać na przejście tych etapów. Podczas cięcia zębów możesz smarować dziąsła dziecka specjalną maścią, aby zmniejszyć wrażliwość i stłumić ból. W przypadku kolki należy podać dziecku herbatę rumiankową, a także masować brzuch. Technika jest prosta: w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara konieczne są ruchy głaskania. Więc dziecko będzie miało gaz i znikną kolki.
Nadpobudliwość
Nadpobudliwość może również mieć wiele korzeni. Jednym z głównych jest nadużywanie gadżetów. Często układ nerwowy nie ma czasu na odpoczynek, jeśli dziecko siedziało wcześniej przy telefonie / tablecie / laptopie dłużej niż dwie godziny. Ważne jest też to, co dzieci oglądają na smartfonach. Jeśli jest to trudniejsza treść (na przykład historie akcji / wyścigów / morderstw / horrorów są najważniejsze wyzwalacze dla układu nerwowego dziecka), należy natychmiast wykluczyć go z codziennych zajęć korzystanie z dziecka.
Przyczyną nadmiernego podniecenia mogą być również czynności wykonywane tuż przed snem. Na przykład aktywny sport mniej niż dwie godziny przed snem może stać się aktywnym środkiem psychoaktywnym dla dziecka i wywołać te same koszmary.
Innym powodem natury nadmiernego podniecenia emocjonalnego są krzyki rodziców. Mogą być zarówno w jego kierunku, jak iw stosunku do siebie. W każdym razie psychika dziecka jest wyjątkowo niestabilna do wieku 13-14 lat, kiedy zaczyna krytycznie oceniać stan rzeczy. Model krzyczenia na dziecko nie niesie ze sobą nic pożytecznego - jest destrukcyjny, a za nim koszmary.
Jak uspokoić dziecko
Technika uspokajania ma kilka możliwych rozwiązań problemu naraz. Wśród najczęściej:
Karmienie piersią
Ta metoda oczywiście nie jest odpowiednia dla wszystkich, ale matki niemowląt mają więcej szczęścia pod tym względem. Czasami możesz nawet uspokoić dziecko poprzez karmienie piersią. W ten sposób noworodek czuje bliską więź z matką. W wieku sześciu miesięcy ważne jest, aby dzieci poczuły obecność swojej matki w pobliżu. To ich rodzaj gwaranta bezpieczeństwa i komfortu.
Śpij z dzieckiem
Ale bądź ostrożny: ta metoda może przynieść nieprzyjemne konsekwencje. Na przykład, jeśli spanie z dwuletnim dzieckiem może naprawdę dać mu poczucie opieki i komfortu, to pięcioletnie dziecko - wiek, w którym trzeba nauczyć się samodzielności na podstawowym poziomie - można po prostu przyzwyczaić się do tej metody spokój. Ponadto znacznie trudniej będzie odstawić go od spania z matką.
Psycholog dziecięcy
Jeśli u dziecka utrzymują się koszmary, eksperci zalecają zwrócenie się o pomoc do psychologa dziecięcego. Nawet rodzice nie zawsze mogą pomóc swojemu dziecku. Jednak radzenie sobie z bardziej globalnymi konsekwencjami banalnych dziecięcych koszmarów jest już znacznie trudniejsze.
Odwołanie
- Dlaczego dzieci czołgają się do tyłu
- Dzieci zagrożone koronawirusem
- 5 rzeczy, które dzieci na pewno zapamiętają, gdy dorosną
