5 sposobów na oczyszczenie płuc podczas pandemii koronawirusa

Zdaniem ekspertów metody te pomogą w otwarciu dróg oddechowych, co jest szczególnie ważne teraz, gdy świat stoi w obliczu pandemii. COVID-19. Zimne lub nadmiernie suche powietrze ogranicza dopływ krwi do tego obszaru, co prowadzi do ryzyka zatorów. Jak możesz tego uniknąć i złagodzić objawy?

Jak możesz tego uniknąć?

• Wdychaj parę.

To natychmiast poprawi funkcję oddechową i nie będzie wymagało dodatkowego wysiłku.

• Napij się zielonej herbaty.

Jeszcze lepiej, dwa! W końcu dwie filiżanki herbaty dziennie, według badań opublikowanych w Journal of Nutrition, zmniejszają ryzyko rozwoju POChP i wspierają zdrowie.

• Jedz kurkumę.

Zawiera elementy aktywnie przeciwdziałające stanom zapalnym.

• Dodaj miętę do herbaty.

Ten napój nie tylko ukoi gardło, ale także złagodzi śluz związany z zapaleniem płuc.

• Wypij porcję miodu.

Miód jest uważany za silny środek przeciwwirusowy i przeciwbakteryjny, a spożywany 30 minut przed snem może złagodzić objawy kaszlu.

Odwołanie

• Wielki Czwartek w Wielki Tydzień: co można, a czego nie można zrobić?
• w jakiej temperaturze prać rzeczy, aby zniszczyć wirusa?
• nazwał szczepionkę, która uchroni Cię przed koronawirusem.