Morela pozostaje smacznym i zdrowym owocem, ale nie wszyscy mogą ją jeść bez ograniczeń.
Nie rezygnuj z moreli bez obiektywnych powodów, bo to owoc zawiera wiele antyoksydantów i witamin, jest odpowiedni dla osób na diecie, zawiera 45 kalorii w 100 g, nie posiada wysokiego indeksu glikemicznego.
Eksperci zauważają, że morele mogą być stosowane w profilaktyce chorób oczu i wzmacnianiu odporności.
Kto nie powinien jeść moreli?
- W przypadku uczulenia na lateks może wystąpić reakcja krzyżowa.
- Masz kamienie nerkowe (kamica moczowa).
- Leczysz zapalenie żołądka i jelit (morela jest naturalnym środkiem przeczyszczającym).
Wskazane jest, aby morele jeść świeże z dojrzałymi, ale w postaci napojów przydadzą się również.
Odwołanie
- Przepis na sorbet bananowo-morelowy krok po kroku
- Sernik wiśniowy bez pieczenia: przepis krok po kroku
- Przepis na dżem truskawkowy krok po kroku
