Monitorowanie wagi pomaga śledzić przebieg ciąży. Ważne jest, jak szybko i ile przybiera na wadze.
Przyrost masy ciała zależy od wielu czynników:
- od wagi do ciąży;
- z figury, struktura ciała;
- od jakości pożywienia przed ciążą i podczas ciąży;
- jaka jest ciąża.
Gdyby ciąża przebiega dobrze, do porodu kobieta wraca do zdrowia o 10-15 kg.
Przyrost masy ciała w czasie ciąży według tygodnia: stół lekarski
Aby wiedzieć, jak harmonijna jest zmiana wagi, musisz znać swój wskaźnik masy ciała (BMI). Lekarz prowadzący ciążę na pierwszej wizycie mierzy jej wzrost i wagę. Istnieją tabele do określania BMI, według których lekarz znajduje pożądany wskaźnik i zapisuje go na karcie. Możesz obliczyć swoje BMI bez pomocy:
Sami mnożymy wysokość w metrach. Przy wysokości 164 cm = 1,64 m okaże się: 1,64 × 1,64 = 2,6896.
Teraz dzielimy masę ciała w kilogramach przez wynikową liczbę. Przy wadze 54,2 kg otrzymujesz: 54,2: 2,6869 = 20,18.
Wynikowy BMI wynosi 20,18.
Teraz możesz zobaczyć, jaki przyrost masy ciała powinna mieć kobieta w ciąży w ciągu tygodnia.
Będziesz zainteresowany:
- jak radzić sobie z sennością w czasie ciąży;
- jakie pokarmy powinny jeść kobiety w ciąży;
- 5 szkodliwych rzeczy, które w przeszłości były uważane za normę dla kobiet w ciąży.
