18 maja 2020 20:30Antonina Starovoit
Co ugotować na diecie odchudzającej: ciasteczka bananowe
Twoja dieta nie zawsze musi zabraniać Ci jedzenia naprawdę smacznych potraw. Rzeczywiście, przy odchudzaniu ważne jest nie tylko jedzenie, ale także dobry nastrój.
Poświęć kilka minut na gotowanie i zdobądź pysznego, a co najważniejsze - pożywnego i zdrowego banana Biszkopty bez grama cukru.
Składniki:
- 2 dojrzałe banany
- 2 łyżki stołowe. l. owsianka,
- 50 g chudego twarogu,
- rodzynki - garść
- jagody - garść
- 2 łódeczki - ciemna czekolada
Metoda gotowania:
- Zetrzyj banany.
- Dodaj twarożek i ubij blenderem.
- Następnie dodaj startą czekoladę i jagody.
- Jeśli ciasto jest cienkie, możesz dodać więcej płatków lub mąki.
- Uformuj ciastko z ciasta.
- Ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz przez 20 minut.
- Smacznego!
Będziesz także zainteresowany przeczytaniem,
- Co ugotować odchudzając się na diecie: budyń kefirowy
- Co ugotować, aby schudnąć na diecie: cukierki truskawkowe
- Co ugotować odchudzając się na diecie: lody z awokado
