Co ugotować, aby schudnąć na diecie: cukierki truskawkowe

Dieta nie jest powodem do odmawiania sobie słodkich radości. Zwłaszcza, gdy możesz je samemu zrobić. Ponadto w sezonie jagody prawdziwym przestępstwem jest nie ugotowanie czegoś z nich.

Składniki:

• Truskawki - 700 gramów
• Cukier - 3 łyżki. łyżki

Metoda gotowania:

1. Obierz truskawki z szypułek.
2. Następnie usuń i usuń jagody.
3. Umieść truskawki w durszlaku i dobrze spłucz.
4. Zmiel truskawki w blenderze, aż uzyskają papkę.
5. Jeśli truskawka ma kwaśny smak, dodaj do niej trochę cukru lub miodu.
6. Wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia.
7. Wlej puree truskawkowe grubą warstwą.
8. Ustaw piekarnik na najniższą temperaturę.
9. Umieść blachę do pieczenia na maksymalnej wysokości w piekarniku.
10.  Suszyć pastylkę w otwartych drzwiczkach piekarnika przez około 3-5 godzin.
11. Gotowe ptasie mleczko pokrój w paski o długości 5-7 cm.
12. Usuń pergamin i zwiń pastylkę w rolki.

Będziesz także zainteresowany przeczytaniem,

• Co ugotować odchudzając się na diecie: lody z awokado
• Co ugotować na diecie odchudzającej: sorbet cytrynowo-imbirowy
• Co ugotować odchudzając się na diecie: budyń kefirowy