Lody to ulubione słodycze wielu osób. Ale co, jeśli masz teraz dziecko? Czy powinieneś odmówić sobie ulubionej uczty?
Negatywne konsekwencje spożywania lodów
Struktura
Niestety, producenci często grzeszą składem lodów, który jest daleki od ideału. Dlatego zawiera zagęszczacze, stabilizatory i konserwanty, które mogą stać się alergenami dla noworodka. Spróbuj przestudiować skład przed zakupem. Jeszcze lepiej, spróbuj zrobić to sam.Białko niskiej jakości
Lody zawierają najczęściej białko niskiej jakości, które staje się przyczyną alergii u dziecka lub źle wpływa na jego trawienie.
Zawartość kalorii
Lody to dość satysfakcjonujący i wysokokaloryczny produkt. Spróbuj ograniczyć się do jednego rogu na tydzień. W przeciwnym razie będziesz musiał poważnie pomyśleć o przejściu na bardziej rygorystyczną dietę dla matki karmiącej.
Jak prawidłowo go spożywać?
„Nie” dla czekolady
Unikaj lodów czekoladowych podczas karmienia piersią. Faktem jest, że może wywołać ciężką alergię u dziecka. I zgubisz się w domysłach: to z powodu białka, o którym pisaliśmy powyżej, lub z powodu czekolady.
„Brak” dodatków
Postaraj się wybrać najprostsze lody w składzie. Nie kupuj mrożonego soku, ponieważ składa się głównie z cukru, stabilizatorów i barwników. Pomiń też lody z dżemami i nadzieniami.
Uważnie obserwuj swoje dziecko
Zbadaj reakcję dziecka na wprowadzenie lodów do diety. Jeśli zacznie mieć kolkę, pamiętaj o usunięciu lodów z diety. Jeśli nie ma negatywnej reakcji u dziecka, zacznij powoli wprowadzać produkt do swojej diety.
Będziesz także zainteresowany przeczytaniem,
- Jak dostarczyć organizmowi dziecka witaminy i wodę
- Truskawki w ciąży: czy to możliwe, czy nie?
- Zasady bezpiecznego usuwania owłosienia w czasie ciąży
