Światowa Organizacja Zdrowia opublikowała skutki uboczne nadmiernego spożycia cukru.
Pojawił się trądzik. Zdaniem ekspertów z Akademii Żywienia i Dietetyki istnieje bezpośredni związek między stanem skóry a nadmiernym spożyciem Sahara.
Uczucie chronicznego zmęczenia. Cukier powoduje nie tylko szybkie uczucie sytości, ale także przypływ energii.
Jednak po każdym takim przypływie następuje okres apatii, a jeśli organizm nie ma czasu na regenerację, osłabienie staje się regularne.
Wysokie ciśnienie krwi. Osoby, które jedzą za dużo słodyczy, są bardziej narażone na cierpienie nadciśnienie. Niewiele osób mówi o tym na tle licznych zaleceń porzucenia soli, ale cukier jest nie mniej szkodliwy.Podwyższony poziom cholesterolu. I tutaj też widzimy konsekwencje nadużywania deserów, równowaga dobrego i złego cholesterolu może zostać zachwiana, co doprowadzi do chorób układu sercowo-naczyniowego.
Depresja. Jeśli ciągle masz problemy ze słodyczami, możesz zmierzyć się z objawami prawdziwej depresji!
Odwołanie
- dziecko urodziło się 29 lutego na morzu.
- Ukraińska biathlonistka Irina Varvinets urodziła dziecko.
- ferie wiosenne 2020 na Ukrainie: uwagi dla uczniów i rodziców.
