Wiele osób zaczyna dzień od orzeźwiającej filiżanki kawy, ale ten nawyk ma skutki uboczne.
1. Trawienie
Współczesne badania naukowcy udowodnił, że kawa na czczo przyczynia się do pojawienia się problemów z układem pokarmowym.Z biegiem czasu mogą pojawić się bóle brzucha, zgaga lub nudności, a także mogą rozwinąć się wrzody żołądka lub zespół jelita drażliwego.
2. Naprężenie
Kawa fermentuje również poprzez zwiększenie stężenia we krwi tzw. Hormonu stresu.
Jest produkowany przez nadnercza i pomaga regulować metabolizm, poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi. Ale zbyt wysoki poziom kortyzolu nie chroni, ale wywołuje choroby, nadciśnienie i cukrzycę.
3. Inne kłopoty
Niektórzy ludzie po filiżance kawy odczuwają bóle głowy, migreny, niepokój, a nawet ataki paniki. Wszystkie te objawy jednoznacznie wskazują, że kawa nie jest dla Ciebie odpowiednia i wskazane jest zastąpienie napoju czymś innym.Lekarze nie zachęcają do całkowitego porzucenia kawy, ale po prostu trzeba słuchać reakcji organizmu na każdą dawkę kofeiny.
Bądź zdrów!
Odwołanie
- dlaczego dzieci nie powinny pić kawy?
- nazwał według naukowców najbardziej użytecznym rodzajem kawy.
- Ile filiżanek kawy dziennie jest niebezpiecznych do picia?
