Psychosomatyczny charakter chorób jest prawdziwy i udowodniony przez naukowców, ale obfituje w wiele mitów.
Oto tylko kilka najpopularniejszych mitów na temat psychosomatyki, w które najwyższy czas przestać wierzyć.
1. Choroba pojawia się tam, gdzie powinna się ujawnić emocja
Prawdopodobnie słyszałeś podobne stwierdzenia, że jeśli osoba jest przez kogoś obrażona, objawi się bólem żołądka, jeśli kaszle, to „kaszle” niewypowiedziane słowa, jeśli spoli płynie, to są to niewypowiedziane łzy i tak dalej duch.
Dowody naukowe mówią o związku między doświadczeniami emocjonalnymi a chorobą ciała, ale jest to oparte na procesy neurofizjologiczne, a nie „codzienne” rozumienie, że jeśli ból gardła boli, to o coś chodzi milczy.2. Psychosomatyka to protest ciała
W rzeczywistości choroba wywołana emocjami jest rozwiązaniem problemu, który znajduje mózg. To nie ciało rozwiązuje twój wewnętrzny konflikt, ale główne centrum kontroli - mózg.
Ale mózg tak naprawdę poddaje tylko twoje ciało, dlatego jeden problem można rozwiązać, tworząc inny.
3. Psychosomatyka to mit
Niestety, psychosomatyczne źródła chorób nie przestają istnieć tylko dlatego, że ktoś postanowił w nie nie wierzyć. Emocje i doświadczenia są ściśle związane z pracą mózgu, tworzeniem i niszczeniem połączeń nerwowych - procesami całkowicie fizjologicznymi.
Ponadto procesy te mogą rozprzestrzeniać się na inne narządy, powodując zmiany w ich funkcjonowaniu. I jest tak realne, jak fakt, że komórki rakowe - te same, które należą do ciebie - zaczynają atakować organizm. A to tylko część natury, w której liczy się każda komórka.
4. Pozytywne myślenie pomaga w psychosomatyki
Główną korzyścią z pozytywnego myślenia (poza oczywistą - że jesteś w dobrym nastroju) jest brak dodatkowego stresu, który pogarszałby chorobę. Niestety wpływ negatywnych emocji na organizm jest dużo silniejszy niż pozytywnych, ponieważ są one bardziej stabilne i trwałe.
W związku z tym nie można radzić sobie z psychosomatyką tylko z pozytywnym nastawieniem. Potrzebujemy zbadania problemu u psychologa i objawowego leczenia choroby przez specjalistę.Będziesz także zainteresowany przeczytaniem:
- mapa negatywnych emocji w organizmie człowieka
- jakie choroby wieku dziecięcego mogą powodować psychosomatyka
- psychosomatyka chorób wieku dziecięcego
