Bardzo często kofeina jest po prostu przeciwwskazana dla kobiet w ciąży. Ale nie smuć się. Czemu?
Cykoria
Cykoria zawiera wiele leków przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych, które mogą pomóc chronić kobiety w ciąży przed powikłaniami. Ponadto cykoria normalizuje poziom cukru we krwi i nasyca organizm witaminami z grupy B. To ta grupa jest najważniejsza dla nienarodzonego dziecka.
Sok pomarańczowy
Sok pomarańczowy pomaga usuwać toksyny z organizmu i rewitalizować układ pokarmowy. Sok pomaga również kobietom w ciąży we wczesnym stadium radzenia sobie z zatruciem i bólami głowy.Kakao
Kakao pomaga normalizować poziom stresu we krwi i ładować się pozytywnymi emocjami. Najważniejsze, aby nie dodawać do niego cukru, w przeciwnym razie znacznie zmniejszysz korzyści płynące z napoju. Kakao pomaga również ograniczyć apetyt kobiety w ciąży i utrzymać go na akceptowalnym poziomie.
Zielona herbata
Chociaż zawiera również kofeinę, jest znacznie mniej niebezpieczny niż to, co spożywasz z filiżanki kawy. Podczas ciąży niezwykle ważne jest prawidłowe odżywianie się i ograniczenie wszelkich możliwych zagrożeń związanych z narodzinami przyszłego dziecka. Dlatego nadal lepiej jest preferować ten konkretny napój.
Herbata imbirowa
Korzeń imbiru zawiera środki przeciwbakteryjne. Dlatego napój wzmacnia odporność kobiety w ciąży i pomaga utrzymać organizm w dobrej kondycji. Ważne: nie pij zbyt mocnej herbaty imbirowej, ponieważ imbir może być również alergenem.
Przeczytanie również będzie dla Ciebie interesujące
- Odżywianie w przypadku zatrucia: co pomoże, a co zaszkodzi
- Jak radzić sobie z zatruciem?
- Kto nie jest zagrożony zatruciem?
