Wiele osób kojarzy Nowy Rok z głośną ucztą.
Uważaj jednak: często duże ilości jedzenie może mieć wyjątkowo negatywny wpływ na Twoje zdrowie. Dziś podzielimy się najbardziej szkodliwymi potrawami ze stołu noworocznego.
Wino musujące
Ten napój to już odwieczny klasyk na stole noworocznym. Ale dietetycy mówią: nie powinieneś tego nadużywać. Problemem jest dużo cukru, a bąbelki wina drażnią przewód pokarmowy, co powoduje uczucie głodu i przyczynia się do przejadania się.
Mięso
Oczywiście nie jest konieczne całkowite zakazanie dań mięsnych przy stole. Możesz na przykład zastąpić tłustą wieprzowinę kurczakiem. Ale z kiełbasami lepiej pożegnać się raz na zawsze.Słodycze
Dietetycy zalecają ograniczenie spożycia cukru. Szczególnie na wakacjach. Po ciężkim obiedzie słodycze będą dosłownie ostatnią słomką dla żołądka. W najlepszym przypadku nie będzie świecić nic oprócz zgagi.
Odwołanie
- Produkt, który uchroni Cię przed otyłością
- 5 zdrowych produktów, które psują zęby
