Smartfony, tablety i komputery stały się integralną częścią naszego życia. Często w wirtualnej rzeczywistości spędzamy więcej czasu niż w prawdziwym życiu.
Rzeczywiście, jest to bardzo wygodne - małe urządzenie ma wszystko: telefon, email, aparat fotograficzny, gry i wszelkie informacje, które możemy tylko życzyć. Często z gadżetami w ręku można zobaczyć dzieci, nawet niemowlęta i obejmują swoje dzieci smartphone przed pewnie obsługiwać łyżkę.
Naukowcy Birkbeck przeprowadzili badania na ten temat. I odkryli, że częste korzystanie z urządzeń mobilnych z ekranem dotykowym może prowadzić do zaburzeń snu u małych dzieci.
Eksperci pytani 715 rodziców z dziećmi w wieku od 6 miesięcy do 3 lat, stosunkowo oglądanie ich telewizory i korzystanie z gadżetów dziecko, jak również dzieci spać w dzień iw nocy czas. To analizowane czas spędzony na grach i rozrywki, a także czas trwania snu i częstotliwość przebudzeń.
Według badań 75% dzieci w wieku od 6 miesięcy do 3 lat, aby korzystać z ekranu dotykowego na codzień. Przy czym jeśli wśród dzieci w wieku poniżej 11 miesięcy, było nieco więcej niż połowę, wśród okruchów starsi (od jednego do trzech lat), liczba ta osiągnęła 92%.
Również wzrasta wraz z wiekiem i czas korzystania z gadżetu codziennie od 8.53 minut dziennie przeciętnie (6-11 miesięcy) do 45 minut dziennie (26-36 miesięcy).
Badanie wykazało również istotny związek między wykorzystaniem ekranu dotykowego i czasu trwania snu w ciągu dnia i nocy dziecka i okresu snu.
Tak więc, według badań, codzienne korzystanie z tabletu zmniejszony średnio o 15 minut snu w ciągu dnia i aż do godziny snu noc niemowlęcym. Naukowcy przypisują to z faktu, że korzystanie z gadżetów prowadzi do zwiększonej pobudliwości układu nerwowego okruchy, które uniemożliwia mu spać w odpowiednim czasie. W tym przypadku, każdy szczególny związek między faktem, że dziecko jest za pomocą smartfonów i tabletów z częstotliwością nocnych przebudzeń, odkryli naukowcy.
A jednak, proponujemy zapoznać 7 rodzina wizyty zasady, które pojawiły grudnichok.
