Niestety nie zawsze kobiety w ciąży mogą pozwolić sobie na kawę w czasie ciąży.
Jednak nie smuć się! Dzisiaj będziemy dzielić się alternatywami, które wcale nie są gorsze Kawa.
Kakao
Magnez zawarty w swoim składzie normalizuje ciśnienie krwi, łagodzi napięcie nerwowe i zmęczenie, sprzyja lepszemu wchłanianiu wapnia z mleka. którego brak też nie jest najlepszym sposobem na wpływanie na ciśnienie. Ale uwaga: cukier dodany do kakao zaburza wchłanianie dobroczynnych minerałów.
Napój z cykorii
Przepis na gotowanie jest dość prosty. 1 łyżkę zmiażdżonej cykorii zalać szklanką gorącej wody, zagotować, zdjąć z ognia i trochę odstawić. Jeśli chcesz, możesz dodać do bulionu pół szklanki mleka, jeśli nie jesteś przyzwyczajony do mocnych napojów.Herbata ziołowa
Zielona herbata zawiera również kofeinę, której pragniesz w kawie. Pij herbatę ziołową lub zaparz ją niezbyt mocną i pij z mlekiem: zawarta w nim kofeina herbata, nie pobudza, a wręcz przeciwnie, reguluje pracę układu nerwowego, pracę serca i statki.
Będziesz także zainteresowany przeczytaniem:
- Kto nie jest zagrożony zatruciem?
- Jak radzić sobie z zatruciem?
- TOP 5 przepisów na zatrucie
