Nie tylko dla kobiet w ciąży: lekarze powiedzieli, kto i dlaczego powinien przyjmować kwas foliowy
istockphoto.com
Wszyscy wiemy, że kobieta, która planuje zajść w ciążę, musi spożywać kwas foliowy. Okazuje się jednak, że ta substancja jest ważna dla wszystkich ludzi.
Kiedy należy przyjmować kwas foliowy?
- ciąża
Kwas foliowy należy spożyć 2-3 miesiące przed próbą począć dziecko. Jeśli organizm kobiety nie ma wystarczającej ilości kwasu foliowego, spowolni to rozwój płodu i skomplikuje tworzenie narządów.
- skłonność do depresji
jeśli dana osoba cierpi bezsenność lub ze zwiększonej senności lekarz powinien przepisać dodatkowe stosowanie FC;
- choroby serca
Kwas foliowy często staje się środkiem pomocniczym w leczeniu miażdżycy i innych chorób kiery.
istockphoto.com
- pogorszenie zdolności poznawczych
Jeśli czujesz, jak spada aktywność intelektualna, a pamięć pogarsza się, FC ci pomoże;
- profilaktyka raka piersi
Jeśli Twoi krewni mieli raka piersi, musisz zastosować PK, aby zmniejszyć ryzyko choroby.
- migrena i inne choroby
Powinieneś wiedzieć, że przedawkowanie kwasu foliowego nie zrobi nic dobrego dla organizmu, zwłaszcza nerek.
Przeczytasz:
- 5 mitów na temat żywienia kobiet w ciąży;;
- 7 nieprzyzwoitych pytań, których nie powinieneś zadawać kobietom w ciąży;
- dlaczego kobiety w ciąży potrzebują kwasu foliowego
