Nadpotliwość i bromodroza to nieprzyjemne pojęcia dla tych, którzy rozumieją, o co chodzi. Nadmierne pocenie się stóp, a także nieprzyjemny zapach wydobywający się z nich i po skarpetkach. Cierpią na tym zarówno ci, którzy są źródłem bursztynu, jak i inni. Ale niewielu wie, jak pozbyć się problemu. Chcesz wiedzieć? Zrozummy to.
Tak więc w przypadku nadmiernej potliwości pacjenci skarżą się na zwiększone pocenie się stóp, dłoni i fałdów skórnych. Ale bromodrosis niesie ze sobą prawie nieznośny zapach ze względu na wysoką zawartość związków amoniaku w pocie, połączonych z kwasami tłuszczowymi.
Oczywiście pocenie się i śmierdzące zapachy nie zawsze są spowodowane chorobą. Stopy mogą również pocić się od temperatury w pomieszczeniu lub na zewnątrz (jeśli zakładasz buty poza sezonem), niewygodne buty, skarpetki i rajstopy wykonane z materiału syntetycznego, dzień cyklu miesiączkowego, a także stosowanie niektórych produktów itp.
Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu?
Jeśli Twoim problemem są spocone / śmierdzące stopy, nie wystarczy regularnie myć się i nosić rano czyste skarpetki. Aby zmniejszyć pocenie się stóp, należy szczególnie o nie zadbać, zwracając maksymalną uwagę na:
Najpierw skarpetki
Powinny być noszone, jeśli planowane są zamknięte buty. A skarpetki nie powinny być. Unikaj odzieży nylonowej, a także skarpet wykonanych z innych materiałów syntetycznych, chyba że są one przeznaczone do uprawiania sportu, aby poradzić sobie z problemem pocenia się stóp. Idealnym wyborem „na co dzień” jest bawełna z dodatkiem niewielkiej ilości wełny. To właśnie dzięki nim stopy pozostają suche jak najdłużej.
I musisz codziennie zmieniać skarpetki, a jeśli martwisz się poceniem stóp, to częściej.
Antyperspiranty, proszki
Spraye antyperspiracyjne przeznaczone do obszaru pod pachami mogą pomóc zminimalizować pocenie się stóp. Lub możesz użyć specjalnych proszków aptecznych, które mają działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Ale lepiej skonsultować się z dermatologiem, wybierając najbardziej odpowiedni środek.
Dermatolodzy zalecają stosowanie antyperspirantów wieczorem na dokładnie umyte, dobrze osuszone stopy (szczególnie w okolicy między palcami). Rano należy ponownie umyć stopy, a następnie nałożyć puder. I tak 3-4 razy w tygodniu.
But
Wybór obuwia jest niezwykle ważny w zapobieganiu poceniu się stóp. Buty i trzewiki nie powinny być ciasne, nie na pogodę / sezon ciepłe, wykonane z nieuciskających materiałów. A noszenie butów wykonanych z gumy i sztucznej skóry ma szczególnie zły wpływ na zdrowie stóp.
Tace z octem
Jednym z najskuteczniejszych środków na nieprzyjemny zapach i grzybicę stóp jest nocna ciepła kąpiel w occie jabłkowym. Dla nich powinieneś użyć wygodnej pojemnej misy, która zawiera 0,5-1 szklanki octu. Musisz trzymać stopy w roztworze przez kwadrans. Następnie dokładnie osusz stopy i załóż czyste bawełniane skarpetki.
Dieta
Dieta ma głęboki wpływ na zapach potu. Różne pokarmy w różny sposób wpływają na równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Im bardziej alkaliczny organizm rozwinie się, tym bardziej stan zapalny w organizmie, tym bardziej nieprzyjemny będzie zapach potu i innych wydzielin. Dlatego aby uniknąć nadmiernej potliwości i ostrego zapachu stóp, warto jeść więcej zielonych warzyw, a także jagód.
Chcesz dowiedzieć się więcej o medycynie? Nie zapomnij wesprzeć naszego kanału w Yandex. Zen i subskrypcja. To nas motywuje do publikowania ciekawszych treści. Będziesz mógł również szybko dowiedzieć się o nowych publikacjach.
