W rzeczywistości może to być jedno i drugie. I ogólnie cokolwiek. Zastanówmy się, kiedy ciężkość w żołądku jest normą, a kiedy jest to niebezpieczny objaw.
Aby po prostu „zapoznać się” z takim stanem, wystarczy przejadać się. Takiemu uczuciu ciężkości na pewno będzie towarzyszyć chęć spania. A co najważniejsze minie bez śladu, w pół godziny, maksymalnie 40 minut po jedzeniu. Jest to w zasadzie normalne. Ale pozostałe przyczyny ciężkości żołądka wcale nie są tak nieszkodliwe.
Problematyczne nasilenie
Po pierwsze, nasilenie pojawiające się w żołądku objawia się inaczej dla każdej osoby. A jeśli ta dotkliwość jest problematyczna, zwykle towarzyszy jej:
- zgaga;
- wzdęcia w jamie brzusznej;
- odbijanie się podczas i po jedzeniu;
- silne nudności;
- ciągła senność;
- trochę letargu;
- specyficzny (nieprzyjemny) zapach z ust;
- "pękający" ból brzucha.
Wskaźnikiem „normalności” w takich sytuacjach jest to, że wszystkie opisane powyżej odczucia i stany przekraczają maksimum godzinę i pojawiają się ponownie dopiero po tym, jak osoba ponownie przejada się, a jego żołądek nie może szybko wysłać wszystkiego, co zjedzone jelita.
Jeśli jednak uczucie ciężkości przeszkadza przez wiele godzin i / lub stale pojawia się (przy małych porcjach jedzenia), należy pilnie skonsultować się z gastroenterologiem.
Powinieneś szukać karetki w przypadkach, gdy pojawieniu się ciężkości w żołądku towarzyszy:
- trudności w połykaniu i / lub oddychaniu;
- silne wymioty, w tym krew;
- widoczna krew w stolcu (a także czarne stolce);
- podwyższona temperatura ciała (od 38 stopni i więcej);
- ból w klatce piersiowej.
Przyczyny (możliwe) uczucie ciężkości w żołądku
Najczęściej jednak przyczyny ciężkości żołądka to:
- przejadanie się;
- częste spożywanie żywności;
- nawyk szybkiego wchłaniania pokarmu, połykania wraz z powietrzem źle przeżutego pokarmu;
- skłonność do tłustych potraw, a także chłodno przyprawionych przyprawami
- zamiłowanie do słabo przyswajalnych pokarmów (surowe warzywa, twarde mięso, napoje gazowane, napoje z kofeiną).
Jednak czasami przyczyną ciężkości żołądka jest utajona choroba, w tym:
- alergie;
- zapalenie żołądka;
- zapalenie trzustki;
- GERD (skrót od choroby refluksowej);
- przepuklina otworu przełykowego przepony;
- zapalenie przełyku;
- wrzód trawienny;
- rak żołądka.
Waga w żołądku: jak się go pozbyć?
Pozbycie się dotkliwości zależy bezpośrednio od przyczyny.
Jeśli po jedzeniu odczuwasz ciężkość, zmiana stylu życia pomoże wyeliminować dyskomfort:
1. Jedz z umiarem, starając się nie przejadać.
2. Unikaj tłustych potraw, a także pikantnych i trudnych do strawienia.
3. Musisz jeść powoli, dokładnie przeżuwając wszystko, co wchodzi do ust.
4. Konieczne jest zwiększenie aktywności fizycznej: na przykład ćwicz kondycję (poprawi to trawienie).
5. Ogranicz (lub nawet wyklucz, co jest preferowane) napoje gazowane, wszelkie alkohole i napoje zawierające kofeinę.
6. Powinieneś być mniej zdenerwowany, nauczyć się radzić sobie ze stresem.
7. Pij regularnie wodę z cytryną (sok z jednego owocu cytrusowego na pół szklanki ciepłej wody), jeśli nie ma przeciwwskazań i po wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
Ogólnie rzecz biorąc, jeśli uczucie ciężkości w żołądku jest zjawiskiem stałym, należy umówić się na wizytę u gastroenterologa. Zdaj testy (krew, mocz, kał) i wykonaj USG narządów jamy brzusznej. I być może przejdź przez kilka innych badań. W zależności od wyników lekarz zdiagnozuje i przepisze odpowiednie leczenie schorzenia.
Chcesz dowiedzieć się więcej o medycynie? Nie zapomnij wesprzeć naszego kanału w Yandex. Zen i subskrypcja. To nas motywuje do publikowania ciekawszych treści. Będziesz mógł również szybko dowiedzieć się o nowych publikacjach.
