Mleko matki - jest to najbardziej przydatne i ważne dla zdrowia dziecka.
№1. Trzeba wykonać pewną dietę. Aby to zrobić, pierwszy termin jest zrezygnować z tłustych. Pierwszą rzeczą jest to, aby zapomnieć - chodzi o produkty z dodatkiem dodatków do żywności, orzechy, mięso, mleko skondensowane słodzone.
Jak założyć piersią / istockphoto.com
№2. Często umieścić dziecko do piersi dnia i nocy. Jest to szczególnie ważne, gdy problemy z karmieniem piersią Mommy. Jeśli nie ma żadnych problemów, dużo mleka, a dziecko zaczyna się dusić podczas karmienia, należy zlać trochę na początku.
№3. Konieczne jest, aby prawidłowo trzymać dziecko podczas karmienia piersią. Najlepsze jest to, że dziecko leżał płasko, nie wygięte, a nie była silnie dociśnięta do matki. Również potrzeba dziecka trzymać „kolumna” po karmieniu, aby mógł ziać pozostałego powietrza.
Jak założyć piersią / istockphoto.com
№4. Karmienie piersią mama powinna pić dużo czystej wody. Normą jest picie jednego litra więcej wody niż zwykle. Karmienie piersią wymaga dużo energii, która odwadnia kobiecego ciała.
№5. Aby uczynić proces karmienia piersią odbyło się bez żadnych problemów, matka potrzebuje więcej odpoczynku. Pielęgniarstwo matka jest bardzo użyteczne drzemki.
czytaj również Jak ustalić piersią po cięciu cesarskim
