Zauważam na własne oczy, że rzadziej słucham rad, że trąbki ze wszystkich żelaznych. Z jakiegoś powodu informacje, które są podawane w obfitości, są postrzegane przeze mnie jako mniej wartościowe. Wiem, że prysznic kontrastowy jest dobry, ale osoba niesłysząca o tym nie słyszała. A potem 100% czyta gdzieś i nie raz. Ale czy akceptuję to w tym samym czasie? Ale nie! Czasami obiecuję sobie, że zacznę i naprawdę to robię. Po prostu szybko to rzucam ...
Kiedy wynik jest widoczny natychmiast lub szybko, mam większą motywację. Chociaż rozumiem, że nie wszystkie procesy są szybkie, a przy tym samym prysznicu należy czekać i nie poddawać się.
O kremach z SPF piszą wszyscy. Słońce jest szkodliwe, skórę trzeba chronić i tak dalej. Ale jednocześnie nie każdy zagłębia się w głębię problemu. I dochodzą do tego, gdy są już konsekwencje. Oczywiście są dziewczyny i kobiety, które budują odpowiednią pielęgnację skóry, w tym ochronę. Oczywiście są kobiety, które bez ochrony pozostają zadowolone ze swojej skóry. Ale nie każdy może mieć tyle szczęściaczy warto było kusić los? Nie mam szczęścia.
Mam już wieloletnią przyjaźń z kremami ochronnymi i chcę Wam opowiedzieć, dlaczego do niej trafiłam, a nie tylko wydać sprytny artykuł o zagrożeniach związanych z promieniowaniem ultrafioletowym na skórze.
Barwiona plama na czole - co robić
Uwielbiałem się opalać. A moja skóra jest blada i mocno opala się przez długi czas. I tak, aby wzmocnić i przyspieszyć opaleniznę, zacząłem przymierzać olejki. To było jakieś 7 lat temu, kiedy niewiele słyszałam o kremach z filtrem SPF, ale o olejkach do opalania dowiedziałam się. Okay, dowiedziałem się, zacząłem go aktywnie stosować.
W rzeczywistości nie musisz tego robić: olej potęguje negatywne działanie promieni, zwielokrotniając je. A zamiast złagodzić ten efekt kremem z zabezpieczeniem, dorzuciłem drewno na opał. Cóż, oto jest beztroska młodzież.
W rezultacie dostałem małą plamkę pigmentacyjną na czole. Ale też nie mały. Dobrze, że byłem na tyle sprytny, że tego lata nie zacząłem się go pozbywać. Zacząłem z nim walczyć według wszystkich zasad, już dość głęboko jesienią, plama rozjaśniła się, prawie zniknęła. Ale wraz z nadejściem wiosny wróciło. Nie opalałam się już, ale rozpoczął się proces pigmentacji.
W następnym roku wiedziałem już o kremach ochronnych i zacząłem je stosować na wiosnę. I to właśnie oznacza wynik na twarzy - dzięki kremowi SPF plama nie rozjaśniła się.
Co daje dobry krem SPF
Od ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe u kobiet często występuje pigmentacja, jesteśmy szczególnie podatni na jej pojawienie się z różnymi zmianami i zaburzeniami hormonalnymi. Niestety światło ultrafioletowe nie jest jedynym powodem. Ale w każdym razie bez ochrony będzie rosnąć jeszcze szybciej, nawet jeśli przyczyna jest wewnętrzna, ponieważ będzie to podwójna prowokacja. Dlatego jeśli już jest problem, bez kremu nie ma mowy. Zalecenia są różne, ktoś radzi miastu SPF-30, ktoś 50. Teraz zawsze używam SPF-50 przez ponad rok. Wcześniej miałem trzydzieści.
Wszyscy wiemy, że słońce wyrządza więcej szkody niż pożytku, zwłaszcza długotrwałe na nie narażenie. Dlatego ochrona jest nadal potrzebna, nawet jeśli nie ma plam.
I my Nie chcę się zestarzeć. Chciałabym jak najbardziej wygładzić zmiany związane z wiekiem, a mało kto chce je zaostrzać i podkreślać. Krem z ochroną pomaga nam w walce o młodość, gdyż światło ultrafioletowe działa bezlitośnie na proces starzenia.
Jeśli jesteś zainteresowany, opublikuję szczegółowy artykuł o tym, co oznacza dobry krem. Ale w skrócie - musi chronić zarówno przed promieniami UVB, jak i UVA, jest to zawsze wskazane na opakowaniu i butelce. W azjatyckich kremach ochronnych używa się znaku RA, co oznacza, że krem chroni również przed promieniami typu A, im więcej + tym lepiej. Dobre kremy azjatyckie mają SPF-50 i RA ++++.
Istnieje wiele innych niuansów, w tym charakterystyka i typ skóry. Jeśli potrzebujesz artykułu, daj mi znać, dodając polubienie lub komentarz. Zapisz się jeśli interesuje Cię tematyka piękna, mody, stylu, wspólnie udekorujemy tę planetę) mój Instagramaby się nie zgubić.
