Od czasu do czasu poruszam na swoim kanale nie tylko tematykę ulubionych perfum, stylu i kosmetyków, ale również samoocenę. Dużo komunikuję się z kobietami w zupełnie innym wieku i bardzo mi przykro, że nie kochają siebie tak często. Z jakiegoś powodu w umysłach wielu nieistotne już stereotypy dotyczące kobiecego wyglądu siedzą od dawna i po prostu nie zrozumieć, jak piękne są z szerokimi, pełnymi biodrami, wyprofilowaną sylwetką lub daleko od modelu wzrost.
Chcę, żeby kobiety kochały siebie. Akceptowali swój wygląd i sylwetkę, swoje wewnętrzne cechy. Przestali patrzeć na siebie przez pryzmat niedociągnięć, który jest mocno osadzony w ich głowie. Na moim blogu Kosmetyczka biznesowa nigdy nie męczy mnie powtarzanie - moje drogie kobiety, zasługujesz na wszystko, co najlepsze, tak, tak, to każdy, kto czyta te linie. Chciałabym Cię przytulić i powiedzieć, że jesteś piękna.
Zobaczmy, jak zachowuje się kobieta z niską samooceną i nie róbmy tego.
Używa autodestrukcyjnego humoru
Nie, trzeba też umieć się śmiać z siebie, nie każdy może to zrobić, a to jeden z przejawów odpowiedniego postrzegania siebie. Ale tutaj musisz jasno zrozumieć granice. Czasami jedną rzeczą jest wyśmiewanie się z czegoś, inną robienie tego na bieżąco, a czasami jest to dość niegrzeczne i okrutne. W przypadku kobiet z niską samooceną autodestrukcyjny humor często służy jako rodzaj samoobrony, ale jest to zasadniczo zła taktyka.
Można śmiać się z sytuacji w swoim życiu, nie bojąc się mówić o porażce. Przedstaw incydent w pozytywny sposób, mimo że tego dnia wszystko poszło nie tak. Ale nie możesz stać się przedmiotem kpin. Kobieta z niską samooceną może pozwolić sobie na zadowolone niegrzeczne żarty w kierunku jej niepełnosprawności fizycznej (jej zdaniem), życiowej porażki, wykraczającej poza to, co dopuszczalne.
Usprawiedliwiony
Sam zauważam, że będąc w stanie niestabilności emocjonalnej, gdy wiara w siebie i swoje czyny słabnie z tego czy innego powodu, pojawia się ta nieprzyjemna chęć usprawiedliwienia. Zrobiłem to nie dlatego, że jestem zły, ale z tych powodów. Nigdy nie musisz szukać wymówek! Wyeliminuj w sobie to uczucie, nie wniesie ono nic dobrego do twojego życia.
Po pierwsze, nie bój się wyglądać źle. Jeśli usprawiedliwiasz się, aby zadowolić lub z obawy, że źle o tobie pomyślą, musisz wypracować swoją samoocenę i zrozumieć, że bycie dobrym dla wszystkich jest fałszywą potrzebą.
Po drugie, wiele kobiet z niską samooceną włącza tryb ofiary. W ten sposób zostaje wyłączone poczucie odpowiedzialności za siebie. Nie bój się wziąć odpowiedzialności za siebie. Tak, zrobiłeś to, więc potrzebowałeś tego w ten sposób i masz świadomość, że może to mieć konsekwencje. Zamiast szukać wymówek, uświadom sobie, że jest to całkowicie naturalne.
Krytykuje siebie
Samokrytyka w odpowiedniej ilości lekarstw i nadmiar trucizny. Co zatruwa twoje życie, wpychając cię w róg. Jeśli ciągle uważasz się za złą żonę, matkę, słabą pracownicę, a także niezadowolony ze swojego wyglądu, wagi i czegokolwiek innego, gratulacje, masz jeden z najbardziej nawyków. Nawyk krytykowania siebie w temacie, a nie w temacie, z czasem dzieje się to już na poziomie automatycznym, robisz to domyślnie.
Zatrzymać! Wystarczająco! Weź odpowiedzialność za swoje życie. Najłatwiej jest myśleć o sobie jako o porażce i krytykować, zamiast podejmować działania i naprawiać. Jesteś piękny okres. Na pewno. Spróbuj zmienić taktykę, pomyśl i za co możesz się chwalić? Pomyśl o tym teraz. Daj sobie 5 punktów. A teraz jeszcze 5. Słaby?
Moje drogie kobiety, mentalnie was obejmuję i wierzę w was! Wyrzuć wszystkie bzdury ze swojej głowy. Pozwól sobie być szczęśliwym. Subskrybuj mój kanał, będziemy razem miło.
