Wschodnia metoda, aby dużo schudnąć. Minus 7 cm. w talii za 14 dni. Waga nie podlega zwrotowi
Sekret sukcesu niegdyś opóźnionego we wszystkich parametrach kraju wschodniego tkwi w jego tysiącletniej historii, kiedy to u samych początków powstania Wielkie Imperium Chińskie było zasadami stawania się osobą o zdecydowanych poglądach, pełną siły i energii, żyjącą w harmonii z własną ciało.
Zmieniły się epoki, ale orientalna wiedza, która działała z ludzkim ciałem, to prawdziwe cuda przez wiele setek lat przetrwały i dziś są dostępne dla każdego, kto chce stworzyć własne ciało doskonały. Pozwalają pozbyć się nadwagi, skierować energię we właściwym kierunku, a jako efekt uboczny uzyskać smukłą sylwetkę, jędrny brzuch i młodą, piękną skórę.
Na początek zwróć uwagę na bardzo proste zasady zwykłego Chińczyka, które wykonają za Ciebie połowę pracy:
1. Nie przejadaj się;
2. Nie jedz 3-4 godziny przed snem;
3. Jedz najbardziej zdrową, pożywną żywność bogatą w witaminy;
4. Idź spać nie później niż o 23:00;
5. Chroń się przed niepotrzebnymi źródłami informacji;
6. Wykonuj ćwiczenia fizyczne przez cały dzień.
I tutaj w rzeczywistości jest sama metoda wschodnia. Udowodniono naukowo, że pozycja lotosu maksymalizuje metabolizm, zmniejsza uczucie głodu, a dodatkowa koncentracja uwagi uruchamia mechanizmy spalania tłuszczu w całym ciele.
Przyjmij pozę, postaraj się, aby była dla ciebie bardzo wygodna. Oprzyj łokcie na kolanach, złóż prawą rękę w pięść i umieść ją w lewej dłoni. Połóż czoło na powstałym zamku i skup się na najprzyjemniejszym wspomnieniu. Ćwiczenie obejmuje wykonanie 40 bardzo głębokich oddechów i wydechów, podczas gdy umysł musi zostać oczyszczony z obcych myśli.
Wykonuj to ćwiczenie rano i wieczorem przez 14 dni, przestrzegaj powyższych zasad i rezultatu nastąpi szybki odlot nadwagi, która, nawiasem mówiąc, nie wraca, a talia zmniejszy się o co najmniej 7 cm. Nie wierzysz mi? Czas to sprawdzić! Powodzenia!
